长期精神压压力大的关系 睡眠品质不佳
明明累得半死，却因为情绪紧张而无法入眠
最近呼吸很不顺
开始看医生与吃药
还接触许多放松的疗法和按摩
发现自己真是太有责任感了 让自己活得很累
最好笑的是
这些年来我都不如以前活得精彩
却把自己活得比以前累N百倍
真的是完全不OK的活法 ╮（╯＿╰）╭.
有时会想都说别人很多坚持 其实自己也很多毛
终于等到身体不舒服时才想放开 试着放开后
顿时会觉得自己好傻
为什么以前有这么多徒劳无功的坚持
让自己很累很累很累 又没有任何回报呢?
试着放松自己的精神后
顿时轻松了一些
希望之后可以回复良好的健康状态