做了好多事
被闹钟叫起来时仍然昏沉
在出门运动和散步之间犹豫
倒垃圾,放扫地机,回头穿好运动鞋袜去健身房
预定要练卧推但上半身还有点疲劳
最后只快走30分
从健身房走去买cama再走回来
回家洗衣洗澡
烫青菜喝热汤
等等睡午觉准备上班
昨天的教训:备勤时想睡一定要睡,值勤昏沉会害到自己