6:00
五点半 被家人声响吵醒
虽然昨天有吃药
八分之一
赖床半小时多才起床
吃了几天的芝麻明E
还感觉不到效果
昨天一度有64.8
吃个晚餐后又回来了
哈
一直想说要晨跑
但好懒
还是骑个脚踏车就好
是说骑脚踏车也算是很难了
是说骑脚踏车也算是很难了
对我这个懒虫而言
昨天看了一个中医师
写有关气功
感觉很玄
我也想练练
不知道去哪里学（也想当个伸手牌
他说要看一个人练得好不好
看他头发黑不黑
皮肤细不细
气色好不好
看了原子习惯
它说 首先要有个目标
我想。我还蛮想变成志玲姐姐的
人美 形象好 又做善事
感觉设立的标准很高
有些人给人的印象就是正能量
活泼热情
是说出来的话语影响吗？！
是说出来的话语影响吗？！
想来穿袜子上班
另一个中医师说
保暖（排寒
是第一要素
另外想看一个冬天
常穿娃娃鞋的晒痕
能不能不见
房间一角的衣服
始终没整理好
断舍离与节俭的观念会打架
笑
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8:25
医生娘同事换了新发型
短卷发
今天穿了刺刺的毛衣
今天穿了刺刺的毛衣
刺久了就不刺了？！
早餐吃了。蛋。莓果优格。热可可（含糖）
开了新帐号公开的爱驹
都没什么人看。哇哈哈
果然想当网红很难
Po食物倒是有多一两人
是说。在匿名下
我倒是能自在的分享自己乱七八糟的心情
就像在这里一样
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5:00
没顾客了。爽
今天穿很多
裤子还刷毛
终于不冷了
终于不冷了
但有点微热 笑
看到小儿科名医过世了
看他一头灰白发
感觉就是用脑过度
这也让人想到小动物
耳鸣一直复发
药都吃了
好像一阵一阵的
喜饼送到旧同事们哪儿了
说是。很久没收到高帽子了
是好喜饼
人真好
是说现在都流行手工饼干
连郭元益
尹莎贝尔等连锁饼店都不常见了
来翻翻中医师热情推荐的
失落的幸福经典
失落的幸福经典
以前看过
只感觉很像秘密
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失落的幸福经典。笔记
看到新秘的广告
人们总说结婚是新娘子最美的一天
想想能不能每一天都很美呢

骑了十五分钟。就想躺着。冷冷的天气躺着最舒服

冷天早起运动，热身要做足，保暖要做好

感谢提醒

运动最简单是念头，最难的是出门...

运动不一定要出门,徒手锻练的资料都不少