亲爱的日记板，
现在变得好讨厌油腻的食物；吃到油腻的食物时，愈来愈容易觉得想吐了，光是闻到味道
都觉得不舒服…算是好事吧！
毕竟之前吃的是太油了，今后还是得吃到油，但是要尽可能只吃适量就好。
但要自己做菜又很懒，于是很积极地找相对健康的外食，发现这真的…好困难T__T
日前看到Nike在Space Cycle办NTC Day这个活动，是大学生限定的，加上只要出示
学生证就能参加，决定趁还是大学生时，好好地享受大学生的优惠，于是就来参加啦！
＼(^O^)／
就算是来体会一下“没有人认识自己的情况下，好好地运动一番”吧。
到了现场后，发现男女比例差满多的，我报的这个场次大部份都是男生，其中有好多身材
都好好喔，羡慕啊啊啊～
一开始我都还可以，但愈到后面愈累，甚至我整个人都要没有力气了……
还没运动前，觉得哑铃的重量就还好；运动到后来，要把哑铃举高时，感觉两只手臂都要
断了，明明那些哑铃都很轻QQ
身为大学生，这种体力很不行（大哭）
有两位教练，一男一女，他们都满贴心的，到处去矫正学生的姿势正不正确；他们看到我
一副快挂点的样子，偶尔会过来说：“你还好吗？这个姿势的重点在于什么什么，你尽可
能尝试做到，做不到没关系，做到你能做到的程度就好。真的很累，就休息一下。”
身为恐惧运动又在运动方面自卑的人，听了这番话特别感动QQ
到最后整个人骨头都要散了，但很开心自己尝试突破自卑，努力试试看改变；有个开头很
好，接着就是要持续下去。
平时身边接触的人，大部份都是有跟没有认真管理健康的人各参半；但来到了这个活动，
我便有机会能够一窥那些好好管理健康、身材的人的生活与样貌，也有更明确想要仿傚的
对象。
只要踏出一步，都比原地不动好，怕别人看向自己的目光（虽然明知别人也不在乎自己怎
样，但是看到自己比不上别人就觉得好沮丧喔QQ），就先从身边都是陌生人的活动开始参
与，或是在室内运动、晚上出去运动，健康的生理、健康的心理是互相影响的吧，我希望
能够拥有更加健康的生活。