所谓诚其意者，毋自欺也，如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。
（《礼记‧大学》）
王阳明先生的致良知工夫也可以转说为诚意，诚意是“毋自欺”
，也就是没有夹杂不合理的念头。一般人之所以无法为善去恶，是因
为自我分裂，自己和自己打架，一会儿觉得做正确的事对自己是好的
、对的；一会儿又觉得何必、干嘛这么累？人生过得轻松快活一点不
是很好吗？导致心意摇摆不定。“自欺”是欺骗、蒙蔽自己的良知，
顺着一时的情绪，放纵自己的行为，无法做到自我约束克制。“如恶
恶臭，如好好色”就是扭转过来，知道是错误的事（如同闻到臭味）
就排斥，知道是正确的事（如同爱好美色）就去实践，不会前后矛盾
、摇摆不定，这就叫做“自谦”，也就是满足良知的要求，感到心安
理得。
“诚意”是简单、直接、清爽的工夫，但要如何做到简单直接，
最重要的应该是了解人生当中各种事物的优先级，如果以感性欲望
为重，难免就会有许多的矛盾挣扎，进三步退两步，当然这也是人之
常情，也可以体谅；但理想的状况还是内心真正感受到道德实践的安
稳、宁静、快乐，将之当成人生中最重要的事，下定决心去追求，坚
持不懈怠。和这项目标违背、冲突的其他事物或其他选择都可以放弃
，生活当然就会单纯许多了。