[其它] 好像我喝咖啡会有副作用~身体会大量出油

楼主: sivoco (sivoco)   2018-12-10 17:56:24
我可能遗传到父母的油性体质,本身就很容易长痘痘(我妈说她年轻也是)
虽然平时很喜欢喝咖啡,但也不曾视之为喝咖啡所带来的副作用
直到今年去了欧洲一趟之后,这才认真思考咖啡或许真的会为身体带来负担
感慨人生的乐趣又即将缺少一味了!
今年是带我妈去阿尔巴尼亚,这里算是欧洲物价最便宜的地区之一
这里的 espresso 不但便宜又好喝,连平常很排斥洋食物的老妈也是一试便着迷
所以每天都要去咖啡厅报到
回到台湾后,有点怀念 espresso 的味道,所以买了一个六人份的摩卡壸
当时一个人就把这六人份的 espresso 喝光(有加糖),大概就是一天一壸
可是大概就是从那个时候开始,身体开始大量出油,不管是头皮、脸、甚至是背部
稍微一不舒服,就开始可以挤出很多油脂出来,
然后就像间歇泉一样,才刚挤出一堆,没多久又可以挤出一堆,好像永远冒不完且喷不停
而且有时是局部一片而不像长痘痘只有一点挤掉或贴一下就没事了
那一片不再出油之后还是会结疤,把结的疤慢慢拨掉就会破相,
我哥还笑我年纪轻轻就长老人(黑)斑!!
虽然这过程以前也发生过,可是从来没像这次如此频繁且夸张
现在回想起来觉得也许跟每天一壸的 espresso 有关
梢微 google 了一下似乎也有人喝咖啡也会长痘痘的案例
https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1417357554.A.AD4.html
https://www.top1health.com/Article/38312
所以最近暂时高挂摩卡壸超过一个礼拜了,虽然偶尔头皮还会有小痘痘冒出来
不过个人觉得身体大量出油的情况真的改善不少
有点无奈,感觉咖啡要慢慢戒掉了
或许只能利用 openopint 点数快过期时去小七小小品尝一下了吧!
作者: hi9060604 (3345678)   2018-12-10 18:54:00
有试过浅培的豆子吗?
作者: A1101166 (你有台币我有肝号 )   2018-12-10 19:05:00
六人一天一壶?我是两天喝一壶…话说有没有考虑不要加糖
作者: Oswyn (Oswyn)   2018-12-10 19:27:00
最大的问题是一天喝的量太大了吧,凡事要适量
作者: greyrose7 (柔道部主将)   2018-12-10 19:33:00
摄取过多了
作者: Kenise   2018-12-10 19:37:00
建议少喝一点然后不加糖 过犹不及都不好痘痘肤质差感觉跟糖比较有关系
作者: INTHEWIND (风中蟾蜍)   2018-12-10 19:57:00
6人份也不到30g吧?其实也不会过量啊
作者: a9564208 (YOU OUT!!)   2018-12-10 20:01:00
一天六人份…是真的有点多
作者: cm1241 (cm1241)   2018-12-10 20:22:00
你过量了
作者: titipig   2018-12-10 20:40:00
糖是痘痘的元凶之一。试试不加糖吧
作者: forgenius (否鸡)   2018-12-10 20:51:00
这油量...大大你家484开烤肉店(X
作者: Merman (雄人魚)   2018-12-10 20:55:00
虽然喝过量是原因之一,但主因是有加糖
作者: AMG72 (AMG72)   2018-12-10 21:26:00
或许是原po都喝中深焙导致身体燥热的关系
作者: Oswyn (Oswyn)   2018-12-10 21:45:00
除了减量去糖还可以考虑过个滤纸
作者: lynx (冠)   2018-12-10 21:46:00
我也有同样困扰,目前正在服用A酸并戒咖啡,希望一年后能再
作者: luismars (ㄚ卜)   2018-12-10 21:56:00
精致糖甚至不属于食物...是添加物。 能不佳加就跳过吧。
作者: lanhow (lanhow)   2018-12-10 22:34:00
咖啡是寒性的,什么焙都一样。原po试试喝酒有没有问题有空看医生吧~感觉很严重了。
作者: yudofu (豆腐)   2018-12-10 22:39:00
有感觉体脂肪下降吗?
作者: purple0226 (墨墨)   2018-12-10 23:24:00
如果喝无糖奶也会吗?
作者: ching335 (momo)   2018-12-10 23:25:00
6人份摩卡壶ㄧ天太多了
作者: forgenius (否鸡)   2018-12-10 23:49:00
不,我指的是出油的部分,伊藤润二的三酸甘油脂 参考一下
作者: bauerccm2002 (弯刀西郎)   2018-12-11 00:05:00
六人份的摩卡壶,煮到让水喷光也才顶多200ml多一些,不会太多。虽然每人体质不同,但我常一天喝五六份 espresso ,同时也喝摩卡壶espresso ,身体没啥差,也没瘾头您去大卖场找摩卡壶专用粉试试,不要喝costco的星巴克油豆了 推荐妳 Lavazza 一包黑色的通用粉,家乐福跟citysuper都有,好喝轻松无负担不用加糖就顺口好喝!
作者: ressia (G仔公)   2018-12-11 00:40:00
合理推断 糖是主因
作者: kiteqo6   2018-12-11 04:02:00
那款豆子品质好像不太好的样子....
作者: iamsjkla (小辉)   2018-12-11 08:53:00
咖啡加糖要怎么喝,明明不是咖啡的问题结果要赖到他头上
作者: fuuu (人生就是如此)   2018-12-11 08:58:00
我也是亲身经验,建议咖啡喝多,水也要喝多,比例可以1:10先试试(视出油状况调整喝水量),因为咖啡会带走水份,而皮肤会因为缺水,进而出油(这是保护机制),所以水份要补充足够,皮肤就感到保湿,就不会启动保护机制
作者: sltovrey (嘎嘎嘎嘎逼)   2018-12-11 09:01:00
同意楼上。咖啡利尿脱水,要补充水分。摩卡壶也可以磨粗煮淡一点,或换成3人份的壶。一样一天一壶量少一半
作者: fuuu (人生就是如此)   2018-12-11 09:02:00
然后就如版友说的,糖类吃多不好,就算要加糖也请加海藻糖或是黑糖;我也给过好市多跟星巴克咖啡豆机会,但真的出油多,虽然你是煮摩卡壶,但还是要选豆
作者: magician5566 (魔术师56)   2018-12-11 09:39:00
一天一壶6人份真的太多 何况你还加糖喝 可以试试加水稀释 不加糖 6人份分成两天喝
作者: lanhow (lanhow)   2018-12-11 15:10:00
我可以确定了,你身体发炎了情况严重,酒是会发的,咖啡寒的,都会加剧发炎反应,快去调身体多运动,糖也戒掉。只有改善体质才是治本的法子
作者: wolfcry (.....)   2018-12-11 17:09:00
我也是一个人喝6人份摩卡壶 但我加水当美式喝3天且不加糖不确定你加的量但糖很伤身是真的
作者: airfox116111 (ㄚ两)   2018-12-11 21:08:00
尝试浅焙豆看看 怕酸就先喝日晒 不加糖也会甜摩卡跟义式浓缩都偏油 改喝手手冲过滤纸比较不油怕麻烦就用聪明滤杯 咖啡豆的话版上爬文都有一些不错的店家 这次展览喝卡卡爱的觉得超乎期待价格相对实体店家亲民 但品质不输再来以下有错请不吝指正深焙相较浅焙萃取速度快 也就是说一样的冲泡时间深焙相对释放出较多的咖啡因 也就是造成出油比较严重的原因而好市多与星巴客的豆子大多是深焙居多
作者: legendrl (Legend R/L)   2018-12-11 22:01:00
应该是星巴克的关系…我喝过3次,每次一定心悸
作者: iceyeman (Xen)   2018-12-12 00:40:00
靠邀 看来我也是costco星巴巴豆子问题 超油 狂放屁
作者: ym010273 (黑胡椒炎)   2018-12-12 06:52:00
试试手冲咖啡别加糖奶吧喝咖啡会分泌皮质醇,加糖会让胰岛素上升简单来说就是会让身体呈现发炎反应
作者: pageantry (( C.C.LEE ))   2018-12-12 12:48:00
Costco 星巴克的豆子有时很棒,有时太焦,最近那款不是很喜欢.
作者: ttamah (心之所向)   2018-12-12 17:04:00
商业豆别要求这么多嘛
作者: langaly (langaly)   2018-12-12 19:50:00
我也想到伊藤润二烤肉店
作者: aerg (aerg)   2018-12-14 22:03:00
先从喝水开始,减少分量 至少先减半 水多喝一倍,都不行就换豆(换豆成本会高不少)
作者: wild0522 (wild0522)   2018-12-20 19:07:00
只是体质问题,没什么好改善的

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com