＊免费咨询
大家好我是阿玮，是一名体适能教练，致力于推广训练强壮的身体。
只要和我透过粉专联络约好时间在工作室碰面，就可以直接进行一对一咨询。
问题举凡；深蹲蹲不到水平位、硬举下背不舒服等、训练课表安排方向，
或是想减肥、增重饮食相关的心态维持方式，
抑或是去国民中心还是加入连锁健身房会籍等相关问题都可以咨询。
只要是我了解的相关问题会尽我所能回答。
记得，想好自己的问题再参与，毕竟是解答问题不是上体验课程。
如果是想要体验单堂课程，必须先让我知道你的过往伤痛病史、
个人目标、过往运动背景等。
过程里我不会叫你买课或是硬留你的联络资料，就是单纯回馈。
＊“自由重量肌力养成燃脂团课”
“想要体态、体能有进步最重要的就是持续不间断的训练、
透过循序渐进的强度(重量)、不同的动作变化刺激身体达到训练效果。”
因为深蹲、硬举动作训练而受伤，
是不懂得应用呼吸调节启动核心保护腰椎，绝对不是动作本身不好。
课程中壶铃、哑铃为主要器材一步步奠基良好的动作基石，
循序渐进地让每位来参与团体课程的人获得训练效益是团班开课的目标。
＊“踢拳击综合体能班”－由拳击专项教练任课
课程内容会以国际高级wbc拳击与踢腿为主、肌力训练为辅。
在训练的过程中，将体会拳击节奏的爽度、踢腿的力度并且发泄工作的不愉快，
达到防身，健体，燃脂。
＊团课价钱:
第一次体验价钱: 200元整
单堂:500
票券:一次四堂课: 1600(单次400)_备注:50天内上完
票券:一次十堂课: 3500(单次350)_备注:90天内上完
上课地点：八德区中华路180-1号(靠近武陵高中、千叶火锅旁、晶典家具最深处)
自由重量上课时间：周二周五晚间班、两日皆为18:30~19:30
踢拳击＿上课时间：周六晚间班18:00~19:30
如有兴趣可以点以下预约表格连结：https://pse.is/GEHW7
任何疑惑可至我的粉专私讯:https://www.facebook.com/WeiToStrong