如果一天要祷告两个小时
天主教的日课有提供这样高容量的祈祷良伴
https://i.imgur.com/6dU9I73.jpg
但内容真的是太多了
所以我们拆成几天来研究天主教的日课
今天来看诵读的部分
只有诵读喔
还不包括其他的内容
看完应该就累坏了
3/19
圣母净配圣若瑟 诵读
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
圣母净配圣若瑟，
身心贞洁如天神，
护持圣母贞良伴，
亲爱不染世俗尘。
耶稣养父圣若瑟，
远超诸神圣光荣，
一生善做圣家长，
圣母耶稣唯命行。
中华主保圣若瑟，
恳赐圣教获太平，
使诸异端皆消灭，
广扬耶稣之圣名。
仁慈父亲圣若瑟，
爱我众人情绝伦，
时时悉心照顾我，
保护我灵魂肉身。
圣咏吟唱
圣咏 20,2-8.14
对经一：上主的天使显现给若瑟说：达味之子若瑟，不要怕迎娶玛利亚作你的妻子；她将
生一个儿子，你要给祂起名叫耶稣。
上主，祢的能力使君王欢喜，*
祢赐的胜利使他快乐无比。
祢成全了他心内的愿望，*
没有拒绝他口中的祈求。
因为祢已使他诸事顺遂，*
以纯金的冠冕加在他的头上。
他只求祢保全性命，*
祢却赐给他长寿百岁。
祢协助他获得了伟大的光荣，
又加给他无比的威严和荣耀。
祢使他永蒙鸿福，*
使他在祢面前欢欣踊跃。
君王全心依靠上主，*
赖至高者的慈爱永不动摇。
上主，起来，显示祢的能力，*
我们要歌颂，称扬祢的德能。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主的天使显现给若瑟说：达味之子若瑟，不要怕迎娶玛利亚作你的妻子；她将
生一个儿子，你要给祂起名叫耶稣。
圣咏 91
对经二：若瑟从梦中醒起来，便照上主的使者所吩附的，娶了玛利亚作他的妻子。
(1)
至高者，称谢祢的恩惠，*
歌颂祢的圣名，多么美好；
清晨，传述祢的仁慈，*
夜间，宣扬祢的真实；
弹奏十弦琴和竖琴，*
弹出琵琶优美的旋律。
上主，祢的作为使我喜悦，*
祢的工程也使我欢乐。
上主，祢的化工何其浩繁！*
祢的计划多么深远！
冥顽的人不会明了，*
愚昧的人不能知晓。
恶人虽兴盛有如野草，*
作孽的人会一时显耀；
然而他们终必永远沉沦，*
上主，千秋万世，唯祢至尊。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：若瑟从梦中醒起来，便照上主的使者所吩附的，娶了玛利亚作他的妻子。
圣咏 91
对经三：若瑟从纳匝肋上到了达味的城白冷，与玛利亚去登记户口。
(2)
上主，请看祢的仇人如何丧亡；*
作孽的人，如何沦落四方。
祢赐我勇气，使我一无所惧，*
祢给我傅油，恢复青春活力。
我的眼睛将卑视那窥伺我的仇敌，*
我的耳朵欣闻围攻我的人遭到败绩。
义人好比棕榈一样茂盛，*
像黎巴嫩香柏一般高耸。
他们被栽植在上主的殿中，*
在我们天主的庭院里繁荣。
他们虽已年老，仍然结果，*
枝叶青绿，汁浆丰盈；
这说明上主是何等正直，*
祂是我的靠山，祂处事无不公允。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：若瑟从纳匝肋上到了达味的城白冷，与玛利亚去登记户口。
领：义人将开花，一如百合。
答：他将永远在上主面前盛开。
诵读一 恭读致希伯来人书 11,1-16
古代圣祖的信德
信仰是所希望之事的担保，是未见之事的确证。因这信德，先人们都曾得了褒扬。因着信
德，我们知道普世是藉天主的话形成的，看得见的是由看不见的化成的。因着信德，亚伯
尔向天主奉献了比加音更高贵的祭品；因着信德，亚伯尔被褒扬为义人，因为有天主为他
的供品作证；因着信德，他虽死了，却仍发言。因着信德，哈诺客被接去了，使他得以不
死，世人也找不到他了，因为天主已将他接去；原来被接去之前，已有了中悦天主的明证
。没有信德，是不可能中悦天主的；因为凡接近天主的人，应该信祂存在，且信祂对寻求
祂的人是赏报者。因着信德，诺厄对尚未见的事得了启示，怀着敬畏制造了方舟，为救自
己的家庭；因着信德，他定了世界的罪，自己也承受了那由信德而来的义德。
因着信德，亚巴郎一蒙召选，就听命往他将要承受为产业的地方去了：他出去时，还不知
道要到那里去。因着信德，他寄居在所应许之地，好像是在异乡，与有同样恩许的继承人
依撒格和雅格寄居在帐幕内，因为他期待着那有坚固基础的城，此城的工程师和建筑者是
天主。因着信德，连石女撒辣虽然过了适当的年龄，也蒙受了怀孕生子的能力，因为她相
信那应许者是忠信的。为此由一个人，且是由一个已近于死的人，生了子孙，有如天上的
星辰那么多，又如海岸上的沙粒那么不可胜数。这些人都怀着信德死了，没有获得所应许
的，只由远处看见，表示欢迎，明认自己在世上只是外方人和旅客。的确，那些说这样话
的人，表示自己是在寻求一个家乡。如果他们是怀念所离开的家乡，他们还有返回的机会
；其实，他们如今所向往的，是一个更美的家乡，即天上的家乡。为此，天主不以他们称
祂为天主，而觉得羞耻，因为祂已给他们准备了一座城。
对答咏 罗 4,20.22; 雅 2,22
领：他从未怀疑天主的应许，反而坚信不疑，把荣耀归于天主。
答：因此，他就被认为义人。
领：他的信德与行为一致，信德就藉他的行为而达到完美。
答：因此，他就被认为义人。
诵读二 选读圣纳定神父讲道集
基督忠信的养父和监护人
天主赋与人特恩的常规是这样的：当慈善的天主拣选某人领受特恩，或被提拔到某一超越
地位时，必赐给他个人和他的职务一切必需的特恩，并多多增加他神灵方面的美丽。
这在圣若瑟身上完全证实了 ── 他是吾主耶稣基督的养父，也是世界元后和诸天使之后
的净配。永生的圣父拣选他作为自己的主要宝藏，就是圣子与其净配的养父和忠信的保护
人；他也极忠信地克尽厥职。因此上主对他说：“好！良善而忠信的仆人，进来享受你主
人的福乐吧！”
如果你把圣若瑟与基督教会其他的人相比，若瑟确是被特选的一位，基督是藉他并在他的
保护下堂堂正正地进入了世界。全教会都蒙受了圣母的恩惠 ── 因为透过圣母，教会才
有幸接纳基督；但在圣母之后，教会应该向若瑟表示无与伦比的感谢与尊敬。
事实上，若瑟是旧约的结束：在他身上古圣祖和先知的崇高地位获得了预许之果。唯有他
实际拥有慈善的天主所许诺给他们的崇高地位。
诚然，毫无疑议的是，基督在世时，对圣若瑟所表示的亲密、尊重和极高的敬意，就如同
儿子对父亲一样；在天堂上，祂必然不会拒绝这一切，反而更要予以增强并予以完成。
所以主的话可以很合适地应用到若瑟身上：“进来享受你主人的福乐吧！”事实上，虽然
是永远的真福进入人心，可是主却宁愿说：“进入你主人的福乐吧！”这句话有一种神秘
的意义：使人了解这种福乐不仅是在他心内，而且是从四面八方包围着他，吸引着他，使
他好像沉浸在无限的深渊里一样。
真福若瑟啊！请你记得我们！请在你的养子台前，藉你的祈祷为我们转求！并求使你的净
配真福童贞可怜我们！因为她是圣子的母亲，祂偕同圣父和圣神永生永王，万世无疆。阿
们。
对答咏 创 45,8; 50,20; 德 51,2
领：天主使我成为君王之父，全家之主；
答：祂提拔了我，好使许多人得救。
领：上主是我的保护者，我的救助者。
答：祂提拔了我，好使许多人得救。
赞主诗
天主，我们赞美祢；＋
上主，我们颂扬祢；*
永生之父，万物敬拜祢。
所有天使，和天上的大能者，
普智天使，炽爱天使不停地欢呼：＋
圣、圣、圣，上主，大能的天主，*
祢的荣耀充满天地。
众使徒歌颂祢的光荣，＋
众先知宣扬祢的德能，*
众殉道者却为祢作证。
普世教会也向祢歌唱，＋
祢是大父，无限尊威，
祢的唯一真子，令人敬爱，*
祢的圣神赐人安慰。
基督，光荣的君王，
祢永远是父的爱子，＋
祢为了拯救人类，*
甘愿生于贞女，降凡尘世。
祢为世人征服了死亡，
为信众重启天国之门，＋
祢坐在天父之右，享受光荣，*
祢还要再度降来，审判万民。
祢用宝血赎回了子民，
恳求祢常常保佑他们；＋
使我们参加诸圣的行列，*
分享祢永恒的光荣。
（以下数节可以省略）
上主，求祢拯救祢的子民，
降福他们，他们是祢的羊羣，＋
求祢作他们的牧者，*
护佑他们，直到永远。
我们赞美祢，日夜不停，
世世代代颂扬祢的圣名，＋
求祢今天保护我们清洁无罪，*
上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。
上主，我们依赖祢的宽仁，
恳求祢对我们广施慈恩；＋
上主，祢是我们的仰仗，*
勿使我们永久蒙羞失望。
结束祷词
全能的天主，祢曾将救主耶稣及祂的母亲玛利亚，从开始便托付给圣若瑟照顾；求赐祢的
教会，在他的护佑之下，忠实地执行祢圣子所托付的救人使命。以上所求是靠我们的主基
督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。