《庄子‧德充符》提出“无情”说，所谓无情，并不是指没有喜
怒哀乐，而是“人之不以好恶内伤其身，常因自然而不益生也”，也
就是不受情绪、情感的束缚，一切情感都是应机而发，过而不留，才
不会留下创伤、阴影，折损了原本活泼、健康的生命。
人的情感最主要有好恶两种，好是一定要什么，恶是一定不要什
么，两者都是执著，不符合自然之道。化掉执著，情感才能自由流动
。近来的武汉肺炎疫情，人们纷纷抢购口罩，恐惧的情绪在社会上蔓
延。恐惧来自于未知，无论防护措施再怎么严密，还是有可能染病。
我们一方面要做好各种防疫准备，另一方面也不应该过分强求，坦然
接受人生无常的事实，才不会因为恐惧而做出不理性的行动。
人和人的相处也是一样，常因为别人该做某些事却不做，或者不
该做某些事却做了，自己就感到生气、挫折。但该不该做也是自我主
观认定，别人没有配合的义务。执著自己的想法（益生）只是自寻烦
恼，不如放下执著，让心情沈淀，给自己和别人自由。