“90后”中年危机来袭?中国超5800万人“一个人生活”
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原标题:“90后”中年危机来袭?中国超5800万人“一个人生活”
从“1988年出生的中年女子”到“34岁老来得子”，再到联合国“青年是指15到24岁，19
92年生人已经正式步入中年”的说法……
最近，没有一点点防备，“90后中年危机”悄然袭来，网友们纷纷表示：
到底多少岁算青年？日前终于有了权威说法！
近日，中共中央、国务院印发了《中长期青年发展规划(2016－2025年)》，规划中所指的
青年，年龄范围是14－35周岁（涉及婚姻、就业、未成年人保护等领域时，年龄界限依据
有关法律法规的规定）。
有没有长舒一口气？
其实，“怕老”是个伪命题。每个时代，都会有类似的“焦虑”，总有一种成长叫“自然
变老”：有的人老了，他却年轻著；有的人年轻著，他却老了。
不少90后内心住着一个中年老灵魂
90后呢？毕业不久刚刚当上职场“菜鸟”，眼见着到了适婚年纪，可高企的房价和苍白的
身份背景，让买房成为他们最奢侈的梦想之一。面对生活的压力，许多90后内心里住着一
个苍老的中年老灵魂。
@戴烈：每个人都有烦恼。作为一名90后，工作上，我刚刚起步，很多业务、技能并不熟
悉，必须奋起直追；感情上，心目中的“女神”还没出现，还要时不时应对各种相亲，让
人哭笑不得；身体上，因为长时间加班熬夜，感觉“身体被掏空”。
@酒神祭祀：问题不是中年危机，而是感觉自己会孤独终老，而且随着年龄增长，感觉越
来越强烈。
@焦陆杰：没有女朋友，没有车子，我就莫名其妙地步入了“中年”，心中确有不甘。其
实，只要每天都能感受到生活的美好，每天都能努力追逐理想，那么，不管这个年龄线如
何划定，自己的青春之火都将永不熄灭。
除了“中年危机”，“空巢青年”这个词似乎突然间又火了起来。下面这几个90后的故事
，你是否也经历过？
屋子里只有自己
从单位到合租房之间有3趟可到达的公交，会经过5站、历时30分钟、播放7首音乐、看完
两篇公号长文。
19点20分是到达公交站等车的最佳时间，因为到家后开启电视，正好是最爱的电视剧主题
曲响起的声音，放大声音，这样家里才有些“人气”。
这是我来北京的第一年，有时会因为别人的一点善意而心潮澎湃，有时又会因为一件小事
，在欣喜和绝望中来来回回，孤独往返。
那条967路公交线，我已经走过了几百遍。可是，未来的路又在哪里呢？
一个人去医院
2017年4月6日，周四，轻度霾。
这是我第四次来口腔中心补牙，一个人，用力拉开那道沉重的门。
其实，我害怕医院，害怕体检，害怕一个人拿着化验单，手心冒汗，在休息室的座椅上等
待未知的结果。医院里的人来来往往，而我却只能一个人拍片、等候、跑上跑下。
前几天，我又接到了绍兴老家母亲的电话。争吵、催婚，无休无止。但现在的我，却怀念
那个烟雨江南，母亲在我生病时熬好米汤，她拍拍我的背，说一声，乖囡不怕。
假装有两个人
公司外面的商场里有近50家饭店，几乎每一家我都去过，一个人。包括网络上评选孤独指
数5颗星的“一个人的火锅”。
“您几位？”“两个人”，每当服务员问我时，我都会毫不犹豫地这样说。因为我受不了
服务员大声喊“这里一位”时，整个餐厅的目光。点完菜，放下选单，拿起手机，插上耳
机，头便不再擡起，一集电视剧就是我一餐的时间。
这是我来北京的第6个月，用餐的座位旁，左边两个人在聊天、右边三个人在自拍，可是
，谁会坐在我的对面？
中国超5800万人过著“一个人的生活”
据统计，中国有超过5800万人过著“一个人的生活”。其中，20至39岁已达到2000万。当
“空巢青年”以悲情主义见诸媒体时，也有人认为，“空巢青年”很正常，“空巢”只是
成长过程中的阵痛，只有经历了这场阵痛，才会更加成熟。
空巢青年特征：
一个人吃饭一个人看剧，放假在家不如公司加班；
习惯了独来独往，却渴望有人陪伴，把生活活成了男人的模样却还是希望有人嘘寒问暖；
我是真的觉得单身挺好，虽然偶尔也想恋爱；
第二份半价是最重的暴击！
年轻和老化，是生命的自然规律，再好的化妆品、保健品，都只能暂缓衰老的速度。你可
以自嘲“已经中年了”，也可以坚称“我还是个宝宝”。没有人愿意早早的老去，而真正
的“不老青春”，是那份不分年龄的年轻心态。
这份青年发展规划，为化解“90后中年危机”提供支撑
解决90后的焦虑，更重要是在政策和制度上作出保障，建立可持续发展的良性社会生态系
统，推出一项项惠及年轻人的“实招”。
《中长期青年发展规划（2016—2025年）》从教育、健康、婚恋、就业创业、社会融入与
社会参与、维护合法权益、社会保障等10个领域提出了具体的青年发展目标。这是新中国
历史上第一份青年发展规划，对化解“90后中年危机”提供了有力支撑。一起来看看吧！
教育
受教育权利得到更好保障，基本公共教育服务均等化逐步实现，教育公平程度明显提升。
新增劳动力平均受教育年限达到13.5年以上，高等教育毛入学率达到50%以上。
健康
持续提升青年营养健康水平和体质健康水平，青年体质达标率不低于90%；有效控制青年
心理健康问题发生率，青年心理健康辅导和服务水平得到较大提升；引领青年积极投身健
康中国建设。
婚恋
青年婚恋观念更加文明、健康、理性；青年婚姻家庭和生殖健康服务水平进一步提升；青
年的相关法定权利得到更好保障。支援开展健康的青年交友交流活动，重点做好大龄未婚
青年等群体的婚姻服务工作。保障青年在孕期、产假、哺乳期期间享有的法定权益。
就业创业
高校毕业生就业保持在较高水平；青年就业权利保障更加完善，实施青年就业见习计划，
青年的薪资待遇、劳动保护、社会保险等合法权益得到充分保护；青年创业服务体系更加
完善，创业活力明显提升。
社会融入与社会参与
学校教育要支援青年学生开展各种课外和校外活动，加强对青年学生社会融入的针对性指
导。鼓励青年参与城乡基层群众自治，推荐优秀青年代表担任人民陪审员、人民监督员、
人民调解员等，依法履行相关职责。拓宽青年参与国际交往的渠道，为青年开展国际交流
与合作搭建更广阔的平台。
维护合法权益
全面贯彻实施有关青少年发展的法律法规。加快制定电子商务、个人资讯保护、互联网
资讯服务管理等法律法规。严厉打击拐卖、性侵害、遗弃、虐待等侵害未成年人合法权益
的违法犯罪行为。大力开展青少年禁毒工作，依法惩处涉及青少年的毒品违法犯罪活动。
严厉打击涉校违法犯罪活动。加强网络领域综合执法，严厉打击各类涉青少年网络违法犯
罪。
社会保障
加强对残疾青年的关心关爱和扶持保障。完善社会救助制度，健全救助服务管理工作机制
。为家庭困难的失学、失业、失管青年提供就业、就学、就医、生活等方面的帮助。加大
临时救助政策的落实力度。大力推进城镇基本公共服务向常住人口全覆蓋。