[日记] 31岁才发现ADHD

楼主: gentlenight (东华第一帅-廖河马)   2020-10-05 21:09:42
看到这个版,我实在难掩我心中的澎湃。
也觉得遗憾,我这么晚才发现自己有可能有ADHD。
读小学的时候,我其实不太知道怎么跟同学相处,
常常跟同学打架起争执、人缘一直都很差。
国中、高中、大学、出社会人际沟通都很差,
不知道怎么跟人沟通,跟朋友闹翻吵架比比皆是。
有时候会克制不住自己在社群软件上跟人冲突等等,
因为网络惹了很多麻烦。
沉溺3C产品、房间非常乱、
做事拖延,最后一刻才会开始做,
脾气暴躁、冲动,急着买东西的时候、
前面排队的人很多会开始对店员态度不好;
跟窗口询问事情的时候、
窗口一直听不懂我要表达的我会开始凶窗口(
自我检讨某种程度也是自己组织能力不好讲不到重点,
也有人这样跟我说过)
其他还有很多事情不说了。
为什么没有怀疑过自己ADHD?
可能因为我书一直都读得不错吧,
虽然在课堂上、不管是补习班还是学校都会不专心上课,
但我高中念前段公立高中、大学念政大。
从小也喜欢看书、画画,
学画画到国三,国中还念美术班。
但我国中其实成绩没有很好,
大概排中间(班上40个人我大概16-22跳)。
模拟考我的成绩大概都是公立高中尾端或是公立高职、
后来我去冲刺班进步了快四十分上前段公立高中。
但在爸妈的要求下念私立高中,
私立高中一个学期四次段考、每周周考,
我就以每次周考划分时间,成绩三年都维持的蛮前段
(如果决的离考试还很久会倦怠,
但时间短、扎实好像就好一点)
但看到很多画家艺术家也是ADHD
会突然发现ADHD主要原因是,
我现在主要的工作是写政府标案的企划。
写影像类的政府标案,
最近有一个案子跟ADHD有关我研读很多资料,越看越像我
我觉得我爸一定也有ADHD比我还严重,
我爸的姊妹也有,所以他们婚姻都经营得很差离婚收场
(没人受的了吧),从小对我的教育,说严格也不是,
应该是随情绪而行的打骂教育
至于我想来求助的点是,
现在想起来。可能我书读得不错是因为自己脑袋算聪明吧,
不然其实我求学过程上课一直都不太专心。
补习班也都是坐后排跟同学打闹,这样说起来,
如果早点治疗我人生也许能发展得更好。
另外也是我现在人生其实发展的不顺遂,
以前做影像类接案,好的时候可以年收入80-100万。
但现在几乎没有案源了,不是能力的问题,
而是个性的问题。很多人因为我脾气太差会得罪人,
都不愿意跟我合作了,但有时候情绪上来就是控制不住。
然后碰上比较大的公司、比较严谨的案子,
缺乏组织的我也无法胜任
(因为我有能力解决问题、我有创意,
小案子小编制只要能够完成就好,
但大案子他们注重流程跟细节的严谨)、
然后因为拖延症,
一直到读大学左右我都还算是一个才华横溢的人,但现在不是。
我会画画、我会写作,很小就展现天分。
但拖延症跟缺乏持之以恒,
让我人生都浪费在耍废跟打电动,
这些技能都停在学生时代的水平。
然后由于之前赚得多的时候,
也沉溺在短时间的享受
(比方说吃很贵、到处搭出租车、
懒得开车回家住旅馆、乱买东西)
几乎没有积蓄,现在这份工作月薪三万,生活清苦
一方面也是我今年31岁了,把自己过到月薪三万,
因为自信心低落、自尊缺乏,
越来越不快乐、越来愈规避人群
我也不知道我现在这个年纪吃药有没有帮助,
我也不知道该怎么救我自己,
但所有能让我人生过得更好的建议我都愿意去尝试
作者: Orcakiller (Orcinus orca)   2020-10-06 00:47:00
不排斥的话其实可以尝试药物,同样成年确诊的我(不过我是23确诊)吃药整个冲动控制能力上升超多本来一想到某件事就非得去做,导致每件事进度都不妙吃药之后可以专心做一件事到做完
作者: captainmm (captain)   2020-10-07 20:58:00
很简单 既然都有察觉了 去看看专科医师吧药物有没有帮助 副作用有没有影响要试了才知道 但意识到调整行为更重要
作者: lemon7242 (柠檬酸)   2020-10-08 00:56:00
请吃药 我也是年过三十才诊断出的成人ADHD吃药以后很多事情慢慢稳定了
作者: Ferdinand263 (CC)   2020-10-13 00:04:00
一定要吃药
作者: singlestroke (小伯)   2020-10-28 14:36:00
吃药有帮助喔询问医师吧

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