1. PTT
  2. Chi-Gong

[问题] 请问平甩功的问题？

楼主: balron (史特龙)   2019-01-19 16:44:55
因为以前慢跑过头，膝盖受伤，想找个适合的运动，看影片教学平甩功都要甩几下，再蹲
个两次，只甩不蹲的话是否就没什么效果？，刚试过甩30分钟手臂有点酸而已
作者: applequeentw (阿苹果)   2019-01-21 05:00:00
单纯站者甩也有效果，不看电视效果更好；可以找一天上课体验，让教练看动作，再回家每天练习
继续阅读
[问题] 练功练一段时间身体发冷还能练吗?worldrrRe: [问题] 气的喂养freeway0125Re: [问题] 有先进接触过科学气功吗？freeway0125[问题] 站桩练气的原理?swort[问题] 有先进接触过科学气功吗？allan0926[问题] 气的喂养NikolaTesla[公告] cocolin5420 永久水桶mydeargf[问题] 关于练功的小疑问jclmjyRe: [问题] 有没有人是自然逆走的？pondponpond[问题] 有没有人是自然逆走的？pl355

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com