各位前辈好，
小弟最近初出茅庐，想练气功强身健体，
但是不得其门而入，在网络上浏览众多功法后，有一些小疑问，
想请教各位前辈
是不是我打坐时纯想我的丹田，配合腹式呼吸(舌顶上颚，鼻吸鼻吐)，这样勤练，会产生
气感吗?
这样算是开始百日筑基吗~?
还是说一定要搭配动功?
如果先天身体比较虚，这样练是不是会伤身体，要先把身体补好~?
小弟如有违规请告知，还望各位前辈大大指点迷津，谢谢各位