http://www.gamez.com.tw/thread-420150-1-1.html
▲这是我将近十年前在铁之狂傲论坛发表的文章
内容都依照原本表述，未加减删改。
当时那里还有一个武术讨论区，子板有一个气功板，不过因为太冷板了，所以最后全部被
合拼到聊天区里。
筑基功重点侧重于龙骨(脊椎)活动，跟皮拉提斯(Pilates)有异曲同工之妙。
注重缓慢而深入的锻炼。
比起一些网络上乱七八糟的新式气功来说，禅密功写得明白、速效、且无什么副作用。
筑基功练扎实了也可以避免走偏或是入魔问题。
尽管动作上是有点怪，但帅气的动作不见得练得全或练得好。
如果怕或已经有走火入魔问题的人可以练这个筑基功解决问题。