如果是行家 自不待我言 不过 这里提供个‘小法’
供.. 小孩学习
是这样的 老师常常会教的不外是顺逆呼吸 (腹式
这种最基本的温养 看起来是入门工夫
但是 往往最基本的最实用
基础打的好 不怕工夫深
现在要分享 如何吸吐 如何吞津 提肛?
分享这之后的 调和之法 以防‘过火’
没那种闲功夫
网上都有的 随便google 影片一堆 它家的事
我分享的 前提你得有如何不过火的方法 自身懂的话
不然 你得‘适时适量采用’
否则后果自负 实话
标题说的‘贯气’ 非指网上所谓的智能气功贯气法 差很多
不会是手脚比一比 划一划 如此而已
在这里待一阵了 不分享也有点不好意思
那怕再差的方法
气功这种东西啊 其实分享是挺好的 我觉得
尤其冬天快到了 (笑ing
注：温养 随着年纪越来越大 精气神不若幼犊 如何是好
供同道参考～