[问题] 练习专注时的身体反应

楼主: jackofall (杰克佛)   2015-10-04 18:37:06
各位前辈们好,请教一个专注于腹部时的反应。
我自己在练的功法类似守穴,我把精神多放在肚脐的下方,
久了后每次专注就感觉麻麻痒痒的,越专注时范围会越大,
而且麻痒的程度也会变强,非常不舒服。
我是找到了解决的方法--捏著肚皮按摩一下,
痛一痛后过几天就好了,但这样很恼人阿!
因为丹田或者脐轮都在腹部,感觉第一步就踏步进去了。
希望前辈们给点意见,我先谢谢各位了。

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