如标题 如果站桩的时候一边听音乐
对于身体调养会差很多吗
听音乐 会比较放松的fu 时间也过得比较快
但是 就怕有像大大们说的会意志不集中 导致效果不佳
武国忠医师的养生桩 就说一边看电视 一边站也无仿
也有的大大说 站混元桩不大需要意守丹田之类的
请问 到底需不需要很专注来站桩呢@@ 还是说 只要姿势大致上正确就好了呢