跟自己比，别跟别人比，如果明天的自己看不出比昨天的自己更好，何论潜力，何论超越同侪
找一项你一直有但一直没进行的目标，只要一件就好，并简化到你能着手进行的程度，然后明天就开始
写下你所有想达成的成就，照5年4季3个月2周1天来分级。一级一个目标，一次专注一个项目
学习自律，每天简单运动、拉伸，冥想、运动都是方法
学习专注，一次一个目标，固定时间远离3C
学习自我觉察，诚实面对你的缺点，自己检讨如何改善
学习爱自己，你可以相信你的潜力，告诉自己准备要好好冲刺，所以会小小辛苦一些，记得偶尔放松，放过自己
善待身边的人，善待你的家人朋友，保持自己的正向，远离负能量。
以上都简单到不行，有潜力如你，能办得到多少呢