开始兼顾多重身份的三十岁海外工作女性，也是职场上最精华的黄金十年
女性的职场发展永远有个谈不完的话题，除了典型的与男性同工不同酬的问题外，女性天
花板效应(Glass Ceiling Effect) 仍普遍地存在着。其中我认为跟每位女性最切身有关
的就是在30岁上下这尴尬的年龄里，我们有太多的身份要兼顾。已过30岁的我，虽然目前
还没结婚也还没有小孩子的牵绊，但从周遭的朋友身上，已经可以感受到这多方面的潜在
压力感。
想想20几岁的我们，才初入职场，那时期的我们，被30岁的职场人当成菜鸟，我们像海绵
般的对于所有的工作内容照单全收，透过不同的经历帮助我们建构对未来工作的蓝图，也
从这些经验里去了解自己的兴趣跟专长。到了30到33岁，由于前几年的工作经验，这时候
我们对于未来的工作已经开始渐渐有些想法，也开始在构想未来的方向，譬如决定是在某
个领域作专才，还是开始找机会尝试带领团队的职务。我相信这时期找寻机会，已经不单
单靠实力，也要靠累积的人脉及一点运气。而到了34岁到40岁，更是职场最精华的发展期
，这时候当前的工作成就，大概可以预见未来人生下半场40到50岁的发展。因此整体看来
，职业发展最主要精华时期就是发生在30岁到40岁这短短的10年里，挑战的是，我们也在
这10年里经历人生比较多的身份转变，或是经历不同的里程碑，包括结婚跟生小孩，所以
我打从心里认为，这段时期的我们要承受的压力是最大的，也是最容易兵慌马乱的时期。
身为一名女性，也许早已认清男女本质在这现实世界的差异，很多现况也许不是现在或是
短时间可以被改变的，与其愤愤不平，不如就顺势而为，在有限的资源下，把自己活成想
要的的样子，还记得前阵子听了一个高阶女性经理人的座谈分享，当天最大的收获就是了
解自己的需求及对人生的期待的重要性，每个人所追求的都不一样，不是每个人若爬到某
个职位或成为一名领导者就会开心满足，对自己的人生感到满意。要先找的自己快乐的来
源再去行动，反而会让你更有动力，且辛苦也会乐在其中。
而对目前在职女性也有下面三点建议，不管是未来想成为专业经理人，或是想在职场路上
更顺利，下面都有帮助你未来在职场道路上更宽广。
积极寻求协助，大胆说出自己的需要
女性常常在跟男性争取晋身机会时，会因为比较内敛，或是觉得自己含没准备好，就不敢
提出需求。Lean in “挺身而进”这本书里面就有提到这个观点，不要觉得自己还没有准
备好，就不敢答应或是拒绝别人的看好。也许有时候你就是要像Amy Cuddy在Ted Talk 所
谈的Fake it till you make it ，乔装直到你真的成为你心目中想要变成的那个人。
不要害怕冲突
性情温和的人常常更重视和平，不喜欢与人争，而这种个性，其实对于日后成为一名领导
者会有一些不利，那时候你有更多机会代表团队发声。若是你会对冲突本身有排斥感，或
是感到不舒服，你反而无法捍卫自己团队的利益或是决定选择不站出来，为自己觉得对整
个组织或是公司有利的事提出建议。对我而言，害怕冲突其实让我在跟别人共识时最大的
罩门，有时候觉得做起一些决定时容易瞻前顾后，也许多一点坚持，有时反而会让事情更
顺利进行。
控制自己的情绪
人一旦心情不稳定时，其实很难心平气和的把事情的真相看清楚。当然是人难免都会有情
绪，知道自己情绪上来时，千万不要冲动或是脱口而出一些不好听的话。很多女性碰到不
顺利的事情容易哭，我个人觉得这虽然是一种情绪宣泄方式，你可以再亲近的人面前流泪
，但是千万不要在同事或是主管面前掉泪，这只会让跟你共事的人觉得你很情绪化，不敢
把事情交代给你。
是的，人生真的不简单，别人说个性决定命运。我真的很认同，认识自己的个性及期待是
一切行动的第一步，只有认清后，才知道如何乔装，如何改造，如何行动，然后成为自己
想要变成的那个模样。共勉之。
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http://shelleyadventure.com/golden-year-at-30s/