我现在是做业务助理，目前主要工作是出口外销跟内销打单及请款，工作内容非常繁琐，
且客户属性都不一样。
目前任职两个多月，因前辈要生小孩，所以请我来接她的工作跟share工作量。
虽然不是很喜欢这份工作，但福利还算可以且现在景气不是很好，所以没意外会一直待下
去。
想请问各位美眉是如何调适心情 ，虽然我知道有工作就该感恩，但是每天要来上班前都
会有点忧郁....

我之前上班前也都会忧郁 但我是用很烂的不良习惯适应每天上班前我会抽一根烟 让自己平静抒压 也算娱乐不过因为是不良恶习 我辞职后就戒掉了 目前不抽烟N年

想知如何调适加1 最近刚换新工作，也是整天想离职 尽管朋友要我学着认命好好待着 但就是觉得痛苦每天起床都觉得想哭 吃早餐时也心情差 不想出门 晚上也不想睡 因为睡了很快就到明天了...

我上一份工作也是压力很大，因为要面对客户，所以后来就离职了XD现在这份工作只要面对同事，目前做的还算开心

我也想知道...现在在公司情绪超不稳，我超怕自己大发飙的

会不会是过渡期呢？我换工作的第一、二个礼拜每个星期日都会大失眠，我觉得听一下别人工作的可怜事会让自己比较知足自己的工作有多好（虽然有点坏哈哈）如果真的待的很苦我就会干脆点了...

培养一些跟工作完全无关的兴趣，例如手作.稍微复杂的更好因为需要用脑可以让人忘记工作上的事，这样情绪上才能休息但又不致于太难造成另外一种挫败感。或是去运动～

现在这份工作也是这样 上班的时候要想办法转移注意力比如说上班偷逛网拍XD

加油！撑过3个月就会比较适应了我每次换新工作在第二个月最难熬，很奇怪的满3个月后就好很多

我之前工作都非常紧绷，为了让自己工作时能尽量保持稳定情绪，我都会提前到公司附近的咖啡店吃东西，看自己想看的书，小说、旅游、饮食、职场生活等类型的书，之后才进公司开始一天的工作，从书中也可找到一些转化的方法。