少吃会瘦是事实
但人有没有办法那么轻易的“少吃”应该大家都很清楚
人类社会进步太快，几百年前甚至动不动就会饥荒
粮食保存技术也不如现在那么好
因此会活下来的人都是很擅长吃超过自己当下需要的热量的人
你先多吃，后面饿肚子的时候就可以撑比较久
但大家都知道现代文明就是热量过剩
因此上面这个遗传机制就变成了反效果
食欲太好的人反而变成了代谢症候群
这些人就是现在糖尿病用药的常客
那瘦瘦针这些也都是为了调整这些人的内分泌出现的
意志力在遗传基因跟内分泌系统的威力之前基本上是可以忽略不计的影响力
如果你可以不靠药物控制饮食那你本来就控制的很好了
就是因为意志力其实是个没什么用的东西所以才会需要这些药物啊

一堆好吃的东西 怎么可能不吃阿 不说了 我要去买珍奶了 掰

一堆人就分不清自已吃的是热量还是营养现代人基本就热量过剩 然后营养不足

意志力只能一下子，不能长久依靠

就打针一辈子啊

去减肥版之类的很多都会说真的要减肥去看医生还有一个理由是，减肥的核心就是少吃多动谁都知道，但为什么很多人做不到问题就在吃，现代人很容易吃胖除了食物精致了，活动量下降，也包含各种生活压力，很多人压力大就是爱吃东西，所以吃胖换个角度来看也是一种心理病，如果不能解决爱吃的根本确实不管怎样都会复胖

会说一辈子 是不懂变通的类型吗

少吃多动跟票多的赢票少的输都是同类 这种话 就是正确的废话 讲了也没啥帮助 不如给诱因

人性的问题，不想改变，改变需要的决心和毅力太痛苦