Re: [闲聊] 5公里跑33分很差吗？= =
楼主: xiaofeiwu36 (小废物) 2024-08-05 22:09:40
5km跑33分，说实在话就是就不怎么好吧…
前年跟前女友分手后开始练跑，从高中毕业后几乎9年都没在运动(都在打游戏)，原本只是想重拾运动转移注意力，结果跑着跑着就越来越有心得，我记得我第一天跑操场10圈(1圈200m)就跑了14:24分，练了两三个月5km就跑到23分内了
练了一年就去参加台北马半马，第一次比半马(21km)，只花了90分钟就完赛(原本的目标是88分)，以下附上人权图。
https://i.imgur.com/ke07q7R.jpeg
要看我的心得可以去路跑版看，去年跑完后还有发了一篇长文。
前年跟前女友分手后开始练跑，从高中毕业后几乎9年都没在运动(都在打游戏)，原本只是想重拾运动转移注意力，结果跑着跑着就越来越有心得，我记得我第一天跑操场10圈(1圈200m)就跑了14:24分，练了两三个月5km就跑到23分内了
练了一年就去参加台北马半马，第一次比半马(21km)，只花了90分钟就完赛(原本的目标是88分)，以下附上人权图。
https://i.imgur.com/ke07q7R.jpeg
要看我的心得可以去路跑版看，去年跑完后还有发了一篇长文。
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-08-05 22:12:00
第一次你也没跑5000啊
作者: FuwaAika (不破爱花) 2024-08-05 22:12:00
你好棒喔
作者: OldYuanshen (聊斋异说) 2024-08-05 22:18:00
跑版为什么那么多西恰居民
作者: Cchangpun (胖胖胖胖碰) 2024-08-05 22:26:00
西恰卧虎藏龙，然后我佩服原po的能力，只是人跟人能力真的有差距，我自己练跑3个月最佳成绩5K29分就很紧绷了XD
作者: AkiHimeTMT (亚绮罗森我老婆) 2024-08-05 22:31:00
先不说你记不记得这种事 你拿个人情况比一般情况还能那么高傲也是很天龙
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 22:32:00
森不过看原PO的口气 难怪会分手XD
作者: toulio81 (恩...) 2024-08-05 22:33:00
所以你想表达什么？我IQ测验怎么做都150以上，所以IQ120就真的很差是吗？你那名次如果是1万5以后，还有点说服力
作者: q142038 (叹气病) 2024-08-05 22:35:00
怎么练的 纯跑吗？
作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-08-05 22:41:00
难怪会分手
楼主: xiaofeiwu36 (小废物) 2024-08-05 22:45:00
我们算是合意分手的喔XD 不用这么气。纯跑而已，就是每个星期跑个三四天这样
作者: Hosimati (星咏み) 2024-08-05 22:49:00
我只觉得，每个人都晒成绩，说怎样怎样很差了，这对真的很差的人感觉是啥
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 22:51:00
合意分手需要转移注意力吗 不就把泪水化为汗水 跑完哭着回家 跟神童一样
作者: Hosimati (星咏み) 2024-08-05 22:51:00
我个人是满头问号啦，肥宅我根本不会有跑5000的数据，因为根本不会去跑
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2024-08-05 22:53:00
可以问你身高体重吗？
楼主: xiaofeiwu36 (小废物) 2024-08-05 22:54:00
合意分手心情多少还是会受影响阿，阿我忘了有些宅宅是交不到女友的，难怪会有酸葡萄心态hehe165/51
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 22:57:00
原来是轻量级的 那进步这么快也蛮正常
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-08-05 22:59:00
我还是看不出来5km33分很差的依据是在哪里
楼主: xiaofeiwu36 (小废物) 2024-08-05 23:01:00
我没有说“很差”，只是就没有到好
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 23:01:00
踩到原PO痛点了XD
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 23:01:00
因为他是适合跑步的体格 就像体重重的人也会跟你说卧推100公斤很简单练几天就好
作者: Richun (解放左手的OO之力) 2024-08-05 23:05:00
那个，你是不是觉得你是平均值，还是只是想炫耀？
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-08-05 23:06:00
那初次跑步5km33分“不怎么好”的依据是?我是觉得2000m 14:24跟5000m 33分要怎么比较?
楼主: xiaofeiwu36 (小废物) 2024-08-05 23:09:00
这有啥好炫耀的，阿我只是说这成绩就不怎么样。然后我们这一串回文根本就没有限定在“初次”= = 你看这么多文都是在讨论5km33分这个成绩
作者: hdjj (hdjj) 2024-08-05 23:12:00
推原PO,这一串本来就是在讨论5K33分,漫画里不就是这样吗
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-08-05 23:13:00
抱歉 我看你真正有数据我以为你是认真来讨论的 既然如
作者: hdjj (hdjj) 2024-08-05 23:13:00
王子不就从这个程度开始练的啊
作者: mainsa (科科) 2024-08-05 23:21:00
你是邱森万啊 不过现实中的邱森万是一年练到半马90就已经很扯了 然后王子是半年练到半马60分的等级 至于拖累跑板的杂鱼比如我这种的 练好几年之后不要说90分 连115都是困难的目标
作者: dustmoon (骑山猪撞北部人) 2024-08-05 23:30:00
0.0...
作者: buke (一坪的海岸线) 2024-08-05 23:32:00
厉害，我第一次半马跑了三小时，目标只有完赛而已
作者: limbra 2024-08-06 00:04:00
整串最早不就是强风吹拂没练过的王子第一次跑就5K33分 所以才在讨论这个数据吗https://i.imgur.com/St2ayox.jpeg
作者: DecemberSnow 2024-08-06 00:08:00
我们是在讨论初跑直上5k然后跑出33分 不是讨论有练过之后的成绩 你的对照组应该是参加选拔赛的王子
作者: daydream314 (mediiiiiic) 2024-08-06 00:27:00
你有没有想过自己是跑步PR95以上的 16000人你400名更何况能报名半马的都已经有跑步了 更多是没运动的像我就废 去年累积距离8xx公里 跑了几年 半马还超过两小时持续在跑步的5K 33分钟也许不怎么样 但从不运动的很难第一次就跑5K 33分钟另外更难的是王子的进步幅度 我觉得那速度我一辈子跑不出来
作者: limbra 2024-08-06 00:42:00
阿补充一下 我算是有在运动 但现在没怎么专心练跑 月跑量应该是不到30K 去年九月到今年一月练得比较勤 一周三跑但因为拔智齿+发烧+重感冒combo 断跑一个月之后换运动了上面是这几天跟着讨论 跑一下看看现在身体状况如何
作者: ISNAKEI (上班好同事，下班不认识) 2024-08-06 02:04:00
既然跑出这成绩了 连初次跑5000能33分厉不厉害都估不准你要练的是别的
作者: kodansha 2024-08-06 08:07:00
要看年纪、当年为了给兄弟当伴郎退伍后就没在运动的我还不是在一个月内就练到10公里50分钟跑完现在3公里20分钟都不一定了
