Re: [闲聊] 5公里跑33分很差吗？= =
楼主: nata12 (........) 2024-08-05 18:50:54
※ 引述《Twatch (code)》之铭言：
: 平常有在慢跑 月跑量100初头
: 175/85
: 去年8月开始练跑 年初半马破2
: 大概跑一个月9月 可以稳定5公里跑完
: 跑步是个跟自己比较的运动
: 如果还没开始根本无从比较
: 初次10公里大概69分钟
: 最近一次10km 52分钟左右
: https://i.imgur.com/e0BCjS0.jpeg
: 初见 5公里 33分很差吗 要根据每个人比较
: 漫画原作详述是 没有运动习惯 瘦弱男子
: 那初次5公里能跑33分 那应该算是很厉害
: 不过还不会到让人觉得不现实 毕竟他很瘦
: 是王子后面短短几个月2x分跑到16分钟的
: 只能说真的天赋异禀 天生神力
我以前天天跑4000公尺 十圈学校操场
如果用快跑一圈 快走一圈 就是几乎都落在32~35 久了自动会变32或者以下
算1000公尺8分钟好了 那5000就是40分钟
3000公尺当兵要18分钟最低标准来看 1000就是6分钟 5000就是30分钟
王子的设定没什么问题 正常人就是落在32~35上下 各位有兴趣晚上可以去跑步
算算自己跑个十圈 快跑跑慢走 或者慢跑十圈 搭配观察各路人马 你十圈他几圈
就知道正常人速度应该就32~35这样没错 衰退的大叔 上班族 阿姨就这个速度
短裤退伍老兵 减重的那些别算进去 那个是错误统计资料
王子就只是比当兵标准差一些而已
人类的体能其实是可以催出来的 之前有人提到宜兰金六结 我进去后第一次跑步
是自由跑的 全体跑步团体会变成前后三队伍 那时候不知道就死命去跑
当兵前几天我跑过 3000是 20分钟 进去后直接宣布是13分钟多那组
所以人的体能是可以逼出来的 漫画也不是完全在唬烂就是了
根据版友说的金六结3000实际没有3000 我不知道正不正确 但即使没3000
我的3000公尺 13.5分钟改成十六七分钟也还算是突破20分钟
因此王子那种设定也还算过得去就是了 天赋加上努力
外加恐惧被逼着跑是很可能突破成绩没错的 直接抓去当兵每天练跑 每个都健康宝宝
: 平常有在慢跑 月跑量100初头
: 175/85
: 去年8月开始练跑 年初半马破2
: 大概跑一个月9月 可以稳定5公里跑完
: 跑步是个跟自己比较的运动
: 如果还没开始根本无从比较
: 初次10公里大概69分钟
: 最近一次10km 52分钟左右
: https://i.imgur.com/e0BCjS0.jpeg
: 初见 5公里 33分很差吗 要根据每个人比较
: 漫画原作详述是 没有运动习惯 瘦弱男子
: 那初次5公里能跑33分 那应该算是很厉害
: 不过还不会到让人觉得不现实 毕竟他很瘦
: 是王子后面短短几个月2x分跑到16分钟的
: 只能说真的天赋异禀 天生神力
我以前天天跑4000公尺 十圈学校操场
如果用快跑一圈 快走一圈 就是几乎都落在32~35 久了自动会变32或者以下
算1000公尺8分钟好了 那5000就是40分钟
3000公尺当兵要18分钟最低标准来看 1000就是6分钟 5000就是30分钟
王子的设定没什么问题 正常人就是落在32~35上下 各位有兴趣晚上可以去跑步
算算自己跑个十圈 快跑跑慢走 或者慢跑十圈 搭配观察各路人马 你十圈他几圈
就知道正常人速度应该就32~35这样没错 衰退的大叔 上班族 阿姨就这个速度
短裤退伍老兵 减重的那些别算进去 那个是错误统计资料
王子就只是比当兵标准差一些而已
人类的体能其实是可以催出来的 之前有人提到宜兰金六结 我进去后第一次跑步
是自由跑的 全体跑步团体会变成前后三队伍 那时候不知道就死命去跑
当兵前几天我跑过 3000是 20分钟 进去后直接宣布是13分钟多那组
所以人的体能是可以逼出来的 漫画也不是完全在唬烂就是了
根据版友说的金六结3000实际没有3000 我不知道正不正确 但即使没3000
我的3000公尺 13.5分钟改成十六七分钟也还算是突破20分钟
因此王子那种设定也还算过得去就是了 天赋加上努力
外加恐惧被逼着跑是很可能突破成绩没错的 直接抓去当兵每天练跑 每个都健康宝宝
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 18:54:00
晚上去跑步能跑10圈的在台湾已经是30%前段了吧
作者: ssarc (ftb) 2024-08-05 18:55:00
看到倍数换算法我就不看了
作者: jollybighead (快乐的大头) 2024-08-05 18:55:00
话说长跑会经历一种快升天的愉悦感，有人就真的升天
作者: poke001 (黑色双鱼) 2024-08-05 18:56:00
3000的速度不太能直接换算成5000吧
作者: benson60913 (马英九) 2024-08-05 18:57:00
王子最后是5k16分半进预赛的标准 考虑到之后箱根正式赛 他速度应该更快我记得他正赛好像用3分半左右还是4分速跑完20k 根本鬼
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-05 18:58:00
是根本不能，因为普通程度后面一定比较差，超过一定
作者: limbra 2024-08-05 18:58:00
怎么又是倍数算法 100米跑20秒 等速跑420次就跑完马拉松的理论
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-05 18:59:00
路程体能就跑不下去，只有哪种怪物级的跑的时候就自己配速，目标在哪里我哪里要跑多快，实际上没跑到超过5公里以上所有数据你都当燃烧生命的极限值，
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 19:00:00
没跑过5000就不用回了
作者: Syd (Wish you were here) 2024-08-05 19:01:00
又一个用云的
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 19:01:00
跟上面讲的一样 哪有用短的时间倍数在乘的
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-05 19:01:00
然后5公里是强者的起跑点，1600，3000的是暖身跑的距离
作者: KKKKKvs333 (国内333 国外5连K) 2024-08-05 19:02:00
尴尬xdddd
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 19:03:00
就像娶2个10岁的女生然后说2个加起来20成年 这样可以吗
作者: OldYuanshen (聊斋异说) 2024-08-05 19:05:00
我要自首 我讲百米20秒持续5km单纯是在反串我没想到有人会认真觉得能这样换算==
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-05 19:06:00
不过我记得疫情时有线上长跑活动就是每天跑5公里上传8天就能拿到完赛证明
作者: max111111 (麦斯) 2024-08-05 19:32:00
笑死 真的没跑过干嘛硬要回
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-05 19:34:00
不要笑，这顶多是没再往前挑战，他这个程度是练到一定程度体能已经辗压大部分人，要准备像强者世界挑战的程度，他有心的话可以练到的程度，那是一个崁这里是你打不打算继续跑下去的第一个重要分歧路线
作者: ssarc (ftb) 2024-08-05 19:40:00
一般上班族跑步不会像他说得轻松
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2024-08-05 19:43:00
至于没跑过的部分就完全是嘴砲，请各位随意
作者: storyo11413 (小便) 2024-08-05 20:11:00
不要在那边按计算机了 键盘路跑 键盘马拉松大师
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 20:13:00
喇逼雕 99%没在运动的人连5公里都跑不完 阿姨能跑33分肯定有在练不用跟我嘴 不信去翻路跑板强风吹拂的讨论串 一票人都说王子一开始就不慢然后我跑龄5年了 昨天刚跑完17km 要嘴我还是省省吧
作者: hary5155 (hary) 2024-08-05 20:25:00
https://i.imgur.com/XYkKKot.jpg 昨晚try13圈操场
作者: rock5421 (一匹狼 萝莉爱吃棒棒糖!) 2024-08-05 20:36:00
我百米15秒时可以换算5000跑12分吗 最好这样算
作者: kayliu945 (kali) 2024-08-05 21:08:00
当自己是汽车喔
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-08-05 22:01:00
算数学一大篇 结果3000 4000就是没跑过5000
作者: AkiHimeTMT (亚绮罗森我老婆) 2024-08-05 22:29:00
好
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-05 22:57:00
你知不知道，每多1KM，难度就上升一段你的肌力和心肺能力不可能永远保持最佳
