[问题] 路人超能100 为什么肉改会要路人跑步
楼主: SkankHunt42 (me so horny) 2024-04-23 09:49:22
https://i.imgur.com/srJC2Mj.png
路人加入肉改
结果进去在跑步
跑步是要怎么练大肌肌
应该先从三项开始吧
怎么会去做分解型的低强度有氧运动？
有没有大肌肌可以解说一下的
路人加入肉改
结果进去在跑步
跑步是要怎么练大肌肌
应该先从三项开始吧
怎么会去做分解型的低强度有氧运动？
有没有大肌肌可以解说一下的
作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控) 2024-04-23 09:50:00
肺活量跟体力是共通的吧
作者: boss0322 (山羊先生) 2024-04-23 09:50:00
要先有体力才能健身吧
作者: lbowlbow (沉睡的小猫) 2024-04-23 09:50:00
对完全没在运动的人来说，基本体能是必须的
作者: Op53 (Op53) 2024-04-23 09:51:00
你的理解没错 作者没那么讲究罢了
作者: nothink0 (烬) 2024-04-23 09:52:00
额，你做重训不跑步？跑步是一切运动的基础
作者: Alieno (FQChina) 2024-04-23 09:53:00
增加身体回复效率 多少还是要跑 只是像他们那样长跑大可不必
作者: leo125160909 (中兴黄药师) 2024-04-23 09:54:00
一看就没在运动
作者: boss0322 (山羊先生) 2024-04-23 09:55:00
不过肉体改造部好像也没说是专攻肌肉来着 把体能练上去也是挺合理吧
作者: hugr85 (hugr) 2024-04-23 09:55:00
你心肺没有基础 你做重训会直接晕倒
作者: laughingXD (拉氛) 2024-04-23 09:55:00
你敢质疑我肉改俱乐部
作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2024-04-23 09:57:00
日本高中生在河堤跑步是定番
作者: nothink0 (烬) 2024-04-23 09:57:00
跑步可以训练全身肌肉的同时均衡发展，对肌肉量低的初学者来说很理想，我觉得游泳更好，不过跑步成本低
作者: diding (酸碱中和) 2024-04-23 09:58:00
肉改又不是只有跑步
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-04-23 09:59:00
基本体能很重要，不然重训根本做不了几下
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2024-04-23 10:01:00
套巨巨bro讲的 大的就是对的 你有学长巨吗
作者: idontknowhow (笨蛋大学生) 2024-04-23 10:04:00
也是为了后面的跑步大赛铺陈吧 而且剧情上跑步容易营造出路人越来越进步的感觉简单说 跑步就是热血啦
作者: juncat (モノノフ) 2024-04-23 10:05:00
传统运动社团就是先跑步再说
作者: jason90814 (yellowjason) 2024-04-23 10:05:00
应该有重训 只是没播出来而已 社办一堆器材
作者: jerry931017 (大爆射) 2024-04-23 10:06:00
就作者没那么讲究而已
作者: wjill (vergil) 2024-04-23 10:07:00
他主要是想参加跑步大赛吧，不是要锻炼肌肉
作者: abd86731 (HSEric) 2024-04-23 10:08:00
动漫里面不管什么运动什么训练 先跑就对了
作者: RabbitHorse (赤兔马) 2024-04-23 10:08:00
难怪说重训出一堆肌肉气球
作者: fman (fman) 2024-04-23 10:12:00
反正你已经有成见了，觉得他这样是错的，那跟你讲再多也没用
作者: vivianqq30 (vivianqq30) 2024-04-23 10:12:00
自己心里都有答案了是在问屁问
作者: DinterisShit (丁特跟狗屎一样) 2024-04-23 10:12:00
作者没那么在意+1 因为跑步比较好表现这样的剧情 然则事实是 重训是在乎呼吸的技巧而不是肺活量
作者: SHCAFE (雪特咖啡) 2024-04-23 10:13:00
一拳超人：喔是喔
作者: wellwest (好吃的炸虾天妇罗) 2024-04-23 10:13:00
为后面路跑赛铺梗啦
作者: zoojeff123 (29542673) 2024-04-23 10:14:00
学长：啊我就跑步练的啊埼玉：我也是
作者: j88998899 (约翰马的逼) 2024-04-23 10:17:00
肉改的剧中表现都是肌力跟耐力兼具 真正的运动表现
作者: ghostaria (ARIA) 2024-04-23 10:18:00
这里只是社团活动~不是健身房
作者: kkii9960 (零食中毒) 2024-04-23 10:25:00
跑步才比较好表现，而且练跑步也没啥问题
作者: Ifault (Not my fault) 2024-04-23 10:27:00
其实没必要解释吧，作者就没很懂，反正我也不懂所以当时没觉得有啥
作者: esperanza01 2024-04-23 10:28:00
根性
作者: D44NFY (脑残) 2024-04-23 10:30:00
重训心肺锻炼太有限了 你看有运动员只练重训吗？肉改不是单纯练肌肥大 他们是练整体运动表现
作者: BC0710 (BC) 2024-04-23 10:31:00
因为路人的体力是最底层的那种啊 他叫肉改又不是重训社 而且跑步对他们而言算热身吧
作者: zzz71084482 (HyperStar) 2024-04-23 10:35:00
你是想要大家说：‘’对对对你说的都对‘’吗？
作者: michuo (michuo) 2024-04-23 10:36:00
适度跑步能促进新陈代谢和心肺 除非你是马拉松选手不然重训基本还是要做有氧
作者: daniel851016 (ayakashi) 2024-04-23 10:40:00
你不就健身版常见的有氧无用论
作者: boku0525 (海) 2024-04-23 10:41:00
跑步也是种肉改阿，谁说一定要练重训你看排球羽球棒球篮球哪个没有慢跑的还跑步是专项，没参加过运动社团吗？
作者: xxline (歌，生活) 2024-04-23 10:43:00
你跟社长打一场 赢了我再听你说
作者: xkj22355 (Hasix) 2024-04-23 10:44:00
他们是肉体改造社，不是健美社
作者: hugr85 (hugr) 2024-04-23 10:45:00
路人那种体能 肯动肯训练都是好事了慢跑又是最简单的训练
作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控) 2024-04-23 10:46:00
不是，你要讲什么直接讲，干嘛用问的补
作者: ss77995ss (概念王) 2024-04-23 10:47:00
因为人家肉改跑一跑就练成这样了 当然用同一套教
作者: ice76824 (不成熟的绅士) 2024-04-23 10:50:00
你直接在文内解说不就好了
作者: deathy (Diva) 2024-04-23 10:53:00
你说得对
作者: kobekai (阿凯) 2024-04-23 10:56:00
国高中生社团就是跑步
作者: qscgg (QSC) 2024-04-23 10:57:00
你说的对
作者: killmax2 (My Angel~) 2024-04-23 11:02:00
健身被讨厌就你这种半桶水害的
作者: endorphin424 (endorphin424) 2024-04-23 11:06:00
你只是想找人认同你的想法不是真的想讨论什么就算他人提出讨论你也只是依照自己的见解去反驳，那根本不是要讨论的意思吧
作者: EMAYA (EMAYA) 2024-04-23 11:06:00
发废文还要有科学论述？那你怎么不先科学论述一下为什么要先重训？
作者: gbcboy2002 (小明) 2024-04-23 11:09:00
重训只有练腿比较会操到心肺而已
作者: danny10173 2024-04-23 11:14:00
我看你已经有想法了啊，完全没有要讨论的意思
作者: howdiee (浩呆) 2024-04-23 11:17:00
高中生社团的目的和你这种只想肌肥大的馆长身材目标不同
作者: lordofidiot (白痴之王) 2024-04-23 11:19:00
假讨论真卖弄的废文一篇
作者: josh850821 (kluas) 2024-04-23 11:23:00
ㄎㄎ
作者: aal (生态小尖兵) 2024-04-23 11:24:00
他那个状况跑步比重训好多了
作者: TokuiNico (にっこにっこにー) 2024-04-23 11:26:00
你怎么不先问国中生怎么练到这体型
作者: mikuyoyo (拍拍) 2024-04-23 11:29:00
重量练心肺….你只练重量跑给我看
作者: newtypeL9 (まあいいや) 2024-04-23 11:39:00
他们叫做肉改部 不叫重训部 为何肉体改造不能练有氧 ?我看你只是学到一点半调子的知识 迫不及待想找地方炫耀
作者: s82015969 (代表氪星处罚你!) 2024-04-23 11:43:00
因为他们是全方位的肉体强化，跟只重训的举铁肥宅和只跑步的瘦猴不同
作者: loltrg42972 (Rui) 2024-04-23 11:46:00
讲的好像叫重训部
作者: cemin (妲～己～魂！) 2024-04-23 11:48:00
重量训练练到的心肺大概跟乡民的性经验一样多
作者: Charley2309 (Charley) 2024-04-23 12:08:00
他们喜欢跑步
作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋) 2024-04-23 12:50:00
路人那种体能就是该练跑，重训还太早了
作者: undGretyl (丧心病狂) 2024-04-23 14:03:00
路人需要练吗？ 只是去交朋友
作者: rainveil (多栗) 2024-04-23 14:27:00
看来你要的不是问题的答案，而是回答者的前提“大肌肌”
作者: xrdx (rd) 2024-04-23 15:57:00
你只是想来炫耀自己比较懂而已，根本不是想来问问题
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