肥宅我自己是从小到大都不喜欢运动的人
我之前也试着健身过
但后来觉得太累 又花时间
又没感受到所谓的多巴胺分泌
慢慢就放弃了
那我很好奇各位的运动经历是哪种
@A
有持续运动习惯，且乐在其中
@B
有持续运动习惯，但是是硬逼自己执行(ex.健身房月费)
@C
曾经试着培养运动习惯过，但后来放弃了
@D
老子从来不运动，爽

运动跟健身能算在一起吗

@B 考国营要体力测验

@A

@A

@C

@A

有没有介于AB间的选项，没到乐在其中也没有逼自己去的感觉

@A

@C

有没有断断续续的选项啊

@A阿 但下雨天懒惰的话会变@B

还有我觉得健身不等于运动

一个礼拜动个一两次算持续运动吗？QQ

没到乐在其中 但健身对自己来说就像刷牙洗脸一样 就一种生活习惯而已这边原po说的比较像训练 不是运动 但没概念的人常常把运动当作训练 实则两回事

有运动习惯，不到健身，而且很不情愿算哪个？只有在家基本核心训练和出门散步（6分速10公里）的程度而已

@C

每天玩健身环算是哪一个?

@A

@B 感受到身体渐渐没那么勇了 不练不行

健身跟运动不一样吧 我找不到能选的选项

@A

有运动但不是去健身的好像没有对应选项

@A

@B

@B 不过其实没有太勉强，运动时一样累但就觉得是必须做的事

@A

@A

@D

https://youtu.be/Sn3tAPMRWHw?si=WLKwQAEmOXqf3Hzy建议看看 厘清观念

@A

@B

@D

@C

@B

@B

@B

@A

@C

@A 一个礼拜游泳3、4次 顺便看妹子

@C

@B

@A

@C

@A

@A

@A

@B 工作需求

@A

@A 大概半年后身材有出来 看镜子很爽

@A 只是今年才开始从有氧转重训

@c

@B 老了身体状况变差 花点钱强迫自己

@A

@A

泥板剩我没在运动了 呜呜呜哇啊啊啊

@B 单纯为了健康算哪个？

@c

@A

@B 看到比以前瘦了有开心一点

@A跑步好快乐的

@A 但我依然还是肥宅

@c 上班累到被狗干 没有那个心情

C

@C

@B

@A

@A

只剩我没有运动了 哇呜呜呜

健身环 @A 与 @B 反复横跳

@A 事情做不完也要去健身 甚至对你的心理健康有帮助

A

@A

@B 年纪大身体变差只好去运动让自己舒服点

@A

@A

@C

@A，如果健身房在我家附近我会更开心

@A

@A

@A

@B

@A

@A

@A

@A 健身跑步爬山自行车都做 太单一会无聊

@A 但我是骑自行车跟跑步骑车真的很开心，只是要非常小心交通

A@A

@A

@A

@D

@A

@B 年纪开始大了

@A 只有比赛输了会很不爽

@B

@A

@A 挑自己喜欢的才好持续

@A

@A 为了健康去跑步，没想到开始认真，二月要去半马

＠A

@A

@B 但也不算强迫也没到乐在其中 只是为了让自己体态变好

@A按到嘘，等补推

@B

ABCD轮耕

补推

@A

@C

@A @B 很难选欸 根据心情答案会不一样

@B

@A

@B，就年纪大了义务运动

@D D啦 哪次运动的

@B

@B

@A

@C

@C

@B，最近还练到肌肉拉伤，需要休一至两周

@A

@B 为了身体健康和体态保持运动习惯，但偶而会偷懒

@B

@A 几天没动就觉得怪怪的

@ (A+B)/2

@D

@A 休假基本就是跑步、重训、打击场挥棒

@B 也算有点习惯，太常不去容易后背痛

看到一堆AB我就不想投了 原来这里只有我一个是ㄈ宅QQ

@A

@C

@A

@A

@C

@C

@C

A 重训超爽

@B

@A

@B

@C

ab一堆不代表什么 而且这种投票cd也不怎么会想进来投票

@A

@A

@B

@A 不爱健身房，去拳击管开启新世界

@C 教练太烦

A@A

@A

@A

@B

@B

@A

@A 变瘦有种成就感