这个还好吧
我看西瓜视频
大陆人吃的跟我们一样
油条 小米粥 热干面 肉夹馍
人家身材也维持的不错
运动量才是重点吧
※ 引述《s82015969 (代表氪星处罚你!)》之铭言：
: ※ 引述《yokann (乙酰胆碱)》之铭言：
: : 我觉得会不会是台湾人三餐都吃得太"丰盛"的缘故
: : 又很油腻
: : 然后便当文化扎扎实实
: : 我之前去欧洲出差 中午大多就吃这种
: : https://i.imgur.com/ztqPBoC.jpg
: : 欧式面包夹个培根火腿这样
: : 我看大部分人也这样吃 吃完就上工
: : 美国朋友说他们有时咬个蔬菜棒就继续工作了
: : 当然啦 美国人肥到不行拿出来讲没啥说服力
: : 毕竟它们高热量玩意太多
: : 但台湾好像很多人就是早餐蛋饼 午晚餐便当
: : 要吃沙拉就觉得不像正餐 叫做"轻食"
: : 然后一定要吃三餐 (事实上很多办公室工作根本不用吃三餐 两餐或2.5餐就够)
: : 又很少走路 最后就变这样吧
: : 至少台湾人少喝酒 和国外那种到处都疯狂喝酒比差很多
: : 不然大概更胖
: ※ 引述《Max11 (从来没有)》之铭言：
: : 根据WHO的网站，
: : https://www.who.int/data/gho/data/indicators/indicator-details/GHO/
: : prevalence-of-obesity-among-adults-bmi-=-30-(age-standardized-estimate)-(-)
: : https://reurl.cc/eDKyEj
: : 亚洲 BMI 大于 30的盛行率
: : 日本 4.3%
: : 韩国 4.7%
: : 中国 6.2%
: : 越南 2.1%
: : 几个米食为主国家，肥胖率大概是在2~6%之间，跟欧洲美国相比其实都还好。
: : 台湾因为不是WHO会员国，所以没有台湾个别的肥胖率资料，不过台湾的
: : 卫福部在112年有一本成人肥胖防治实证指引，page37有提到台湾人的肥胖盛行率
: : BMI 30~35 8.7%
: : BMI >35 1.56%
: : 加起来台湾BMI超过30的盛行率是10.26%，东亚第一，日韩的2倍以上。
: : 所以答案很明显了，在东亚，日本人没有特别瘦，是台湾人特别胖。
: : 所以讨论重点根本不对，不是要讨论日本人吃什么这么瘦，应该是讨论
: : 台湾人到底吃了什么肥胖盛行率这么高。
: 台湾人的所谓美食就是一狗票高油高淀粉高糖分的垃圾热量零食，正餐也搬不太上台面，
: 真没听过外国人慕名台湾美食而来的。
: 早餐是面包很烂、肉很薄、满满油腻沙拉酱的汉堡配化工大冰奶。
: 午餐是每道菜都在油里泡过的自助餐，白饭还要加大。
: 晚餐是下班回家时买的速食，然后顺便外带个珍奶盐酥鸡。
: 假日再去吃热炒、烧烤吃到饱，啤酒当水喝。
: 难怪8成人口体脂25%以上。
:

他们一堆做粗工农夫当然身材好中国都市小孩也一堆小胖子 你看电竞选手369 UZI 晴天 都是重量级