Re: [闲聊] 日本人爱吃碳水是怎么瘦的？
楼主: HyperPoro (交大大众苍汰) 2023-08-10 12:39:46
※ 引述《Max11 (从来没有)》之铭言：
: 根据WHO的网站，
: https://www.who.int/data/gho/data/indicators/indicator-details/GHO/
: prevalence-of-obesity-among-adults-bmi-=-30-(age-standardized-estimate)-(-)
: https://reurl.cc/eDKyEj
: 亚洲 BMI 大于 30的盛行率
: 日本 4.3%
: 加起来台湾BMI超过30的盛行率是10.26%，东亚第一，日韩的2倍以上。
: 所以答案很明显了，在东亚，日本人没有特别瘦，是台湾人特别胖。
: 所以讨论重点根本不对，不是要讨论日本人吃什么这么瘦，应该是讨论
: 台湾人到底吃了什么肥胖盛行率这么高。
日本女人普遍瘦 日本人是很重视外观的民族 尤其是女人 根本不允许自己变胖
再来是日本运动风气比台湾好
从国小,国中,高中,大学运动社团就很兴盛
慢跑更是全民运动 台湾近年来慢跑风气有起来 但还是差日本一截
我觉得吃是最重要一环没错
但一堆人忽视日本人本身运动风气就很盛行
我是不太相信完全不运动的人 对吃可以严格到什么程度
通常都是双管齐下
: 根据WHO的网站，
: https://www.who.int/data/gho/data/indicators/indicator-details/GHO/
: prevalence-of-obesity-among-adults-bmi-=-30-(age-standardized-estimate)-(-)
: https://reurl.cc/eDKyEj
: 亚洲 BMI 大于 30的盛行率
: 日本 4.3%
: 加起来台湾BMI超过30的盛行率是10.26%，东亚第一，日韩的2倍以上。
: 所以答案很明显了，在东亚，日本人没有特别瘦，是台湾人特别胖。
: 所以讨论重点根本不对，不是要讨论日本人吃什么这么瘦，应该是讨论
: 台湾人到底吃了什么肥胖盛行率这么高。
日本女人普遍瘦 日本人是很重视外观的民族 尤其是女人 根本不允许自己变胖
再来是日本运动风气比台湾好
从国小,国中,高中,大学运动社团就很兴盛
慢跑更是全民运动 台湾近年来慢跑风气有起来 但还是差日本一截
我觉得吃是最重要一环没错
但一堆人忽视日本人本身运动风气就很盛行
我是不太相信完全不运动的人 对吃可以严格到什么程度
通常都是双管齐下
作者: xianyao (艾玛) 2023-08-10 12:41:00
讲得好像台湾女孩儿每天吃得多放纵一样 结果胖的都男的
作者: yuizero (14) 2023-08-10 12:42:00
因为连回本都没办法
作者: lovez04wj06 (车前草) 2023-08-10 12:46:00
台湾女性胖的和男性胖的没差很多吧，为啥一楼觉得女性就不胖？
作者: no321 (一生悬命) 2023-08-10 12:47:00
那是棉花糖女孩啦
作者: kinuhata (kinuhata) 2023-08-10 12:49:00
真的 一堆不想运动的在那边怪天气太热怪没地方走路 然后
作者: doremon1293 (模仿者) 2023-08-10 12:49:00
女的胖的你也不会去看
作者: zeus7668 (HighKing) 2023-08-10 12:52:00
台湾慢跑风气有起来？ 没吧 风气最盛是路跑泛滥那个时代
作者: aegisWIsL (多多走路) 2023-08-10 12:55:00
你回推文为什么要自杀
作者: chigo520 (CHIGO) 2023-08-10 12:56:00
有啊 你晚上或一大早去河堤操场很多人在跑啊
作者: AN94 (AN94) 2023-08-10 12:56:00
台湾近年来健身房比2000年多很多 理论上国民健康会谷底反弹
作者: lovez04wj06 (车前草) 2023-08-10 12:59:00
比以前多，但是不够多
作者: wacoal (想睡觉) 2023-08-10 13:33:00
铺浪很多胖阿姨
