[闲聊] 能够连续深蹲两小时是什么程度？
楼主: Wardyal (Wardyal) 2020-01-30 16:27:12
如题
https://i.imgur.com/xFrVmeH.jpg
https://i.imgur.com/gIWWadi.jpg
小弟弟我平常偶尔会深蹲
像这种没有负重的深蹲
我大概做3～40秒就累了
那我想问一下
像漫画里可以连续深蹲2小时
大概是什么程度？
假如我努力一点
每天一边看电视一边深蹲
有机会达到吗？
https://i.imgur.com/xFrVmeH.jpg
https://i.imgur.com/gIWWadi.jpg
小弟弟我平常偶尔会深蹲
像这种没有负重的深蹲
我大概做3～40秒就累了
那我想问一下
像漫画里可以连续深蹲2小时
大概是什么程度？
假如我努力一点
每天一边看电视一边深蹲
有机会达到吗？
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2019-01-30 16:27:00
大概没多久膝盖会坏掉的程度？
作者: iris486 (i酱) 2020-01-30 16:28:00
隔天大腿痛爆
作者: kanaya (KANAYA) 2020-01-30 16:29:00
多做没益处，别带坏小孩
作者: icemiku (冷åµ) 2020-01-30 16:29:00
膝盖会先爆炸啦
作者: gaym19 (best689tw) 2020-01-30 16:29:00
膝盖炸裂的程度
作者: WARgame723 (钒合金大湿) 2020-01-30 16:29:00
横纹肌溶解
作者: sanpo0108 (不要再打= =我头好痛) 2020-01-30 16:29:00
横纹肌溶解的程度
作者: dklash (刘翰肥宅‧油腻boy) 2020-01-30 16:30:00
不可能若无其事 尤其那种体格 不要说两小时 两分钟就该流汗了
作者: Sabernero (余) 2020-01-30 16:30:00
横纹肌溶解
作者: gaym19 (best689tw) 2020-01-30 16:31:00
别的不讲 前几年一大堆罚交互蹲下蹲到横纹肌溶解的新闻
作者: C00L (固古无故裤酷骨) 2020-01-30 16:31:00
以那大叔的体型喔除非他腰部以上都是脂肪不然鬼才信
作者: VIP (VIP先生) 2020-01-30 16:32:00
那种横纹肌溶解的新闻，是忽然太多次了循序渐进的练，应该还是可以吧不过练那么多要干嘛
作者: Nravir 2020-01-30 16:33:00
有机会溶解的程度
作者: LaiTW (LaiTW) 2020-01-30 16:34:00
横纹肌溶解+括约肌炸裂
作者: lablue (夏薰) 2020-01-30 16:34:00
摔角手都一次做三千下，大概两小时左右吧
作者: finaloltry 2020-01-30 16:34:00
深蹲是在练心肺还是肌肉
作者: OlaOlaOlaOla (喔啦喔啦喔啦喔啦) 2020-01-30 16:36:00
肌肉...但是做到这种程度是都练XD
作者: VIP (VIP先生) 2020-01-30 16:37:00
练XD是练啥 魔兽三国吗(?)
作者: sumarai (Pawn) 2020-01-30 16:38:00
无负重，20下左右就会开始流汗了吧
作者: h60414 (h60414) 2020-01-30 16:40:00
膝盖和髋关节会先烂掉
作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-01-30 16:40:00
神基因 唯一解
作者: ChenYenChou (obov) 2020-01-30 16:43:00
这种高反复次数的运动都是垃圾 除非你是崎钰
作者: sniper2824 (月夜) 2020-01-30 16:44:00
ㄏㄏ 平稳期次数高很正常啊
作者: zeyoshi (日阳旭) 2020-01-30 16:50:00
用三秒一下算次数大概就知道了
作者: way7344 (way7343) 2020-01-30 16:56:00
下去撑住不动三分钟，干嘛浪费时间
作者: nothink0 (烬) 2020-01-30 17:00:00
深蹲姿势正确根本不伤膝盖啊...
作者: pz2001 (QQ) 2020-01-30 17:01:00
这一部好熟悉，是什么啊。。
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2020-01-30 17:05:00
拳愿Omega
作者: bloodruru (心在哪 答案就在哪) 2020-01-30 17:05:00
猎人会长的感谢拳似乎还合理些 XD
作者: Hazelburn (廉价酒) 2020-01-30 17:23:00
过度操就是横纹肌溶解直接送医院运气不好直接领便当不要闹著玩
作者: ataky (七元) 2020-01-30 17:29:00
膝盖的软骨会离家出走
作者: laechan (挥泪斩马云) 2020-01-30 17:35:00
我认识一个深蹲10年的
作者: qsakurayuki (點心(宵夜用)) 2020-01-30 17:48:00
昨天他们就说是姊妹了 长得超像XD推错篇...
作者: s51007john (阿巴图) 2020-01-30 18:21:00
这个多做没有意义啊
作者: notneme159 2020-01-30 18:25:00
横纹肌溶解的程度
作者: ohmylove347 (米特巴爾) 2020-01-30 18:39:00
我一天350做完不好会太累，给你们参考天天做真的会越做越无感，就跟慢跑一样
作者: n3688 (none) 2020-01-30 18:55:00
楼上全都没看过令人讨厌的松子的一生
作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2020-01-30 20:14:00
替身使者在下面扶著啊
作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2020-01-30 20:14:00
拳愿Oh my god
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