文章在之前维修时死了
用剩余的图片来补一篇....顺便自己留存一下
四宫小次郎的魔法高丽菜卷
材料
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鸡胸肉
高丽菜
培根
高汤
芦笋
香菇
牛油
鸡肉幕斯=>鸡肉.蛋.鲜奶油.盐.黑胡椒
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首先切好香菇跟芦笋
并在锅中加热牛油后 翻炒一阵取出
http://i.imgur.com/Kxk7lXn.jpg
接着把鸡胸肉切成一口大小
加入蛋.鲜奶油.盐.黑胡椒 用搅拌机打致滑顺
之后放入冰箱冷藏
http://i.imgur.com/1HLZ95C.jpg
高丽菜水煮后 包上切成适当大小的鸡胸肉(先敲至平坦)
再包入鸡肉幕斯.芦笋.香菇
卷成卷状 用培根卷在外面
之后放入锅内注入高汤并小火炖煮1小时
http://i.imgur.com/RN5IfJn.jpg
出锅后洒上黑胡椒点缀即可
http://i.imgur.com/LLkCC1a.jpg
这道菜对台湾来说最难的是把高丽菜卷成卷
有兴趣的可以尝试一下
这个成品当初我是费了好大的工夫才卷成比较能看....
另外一卷的份量极大 请勿做太多
单吃一卷的话是相当养生同时又有饱足感的料理~