[BB] U21养成推广-后卫篇

楼主: pppeeeyyy (pppeeeyyy)   2020-09-30 19:50:33
大家好,我是BuzzerBeater游戏中台湾U21国家代表队S50、S51教练阿傻
简单介绍一下U21,就是21岁以下球员才能入选参加的国际比赛
如何在有限的时间内训练至越强将是U21的最大课题
此篇将从选苗到训练稍微简单的来介绍一下
先来介绍一下目前我所设定的标准
https://imgur.com/BTK3BNT.png
先简单的将球员分成三类
1.后卫型(PG/SG)
2.内线型(C/PF)
3.锋线型(SF/PF)
后卫型球员如下:
https://i.imgur.com/WeaZsTu.png
https://i.imgur.com/MLnFvwd.png
主要的方向大约3个重点:
1.控球以及运球15左右
2.外线防守及跳投到达13or15左右
3.范围或传球到达11左右
(P.S.以上为21岁那一季开季时的标准,随赛季进行中还是须持续不断训练)
那根据上面三个重点来选合适的球员做为训练的目标
挑选的方向也大致上三个重点:
1.球员潜力至少需要全明星(6)以上
后卫的养成在前期对于潜力的要求相较来的低一些,以U21来说潜力6以上就足够了
2.跳投、外防、范围、传球越高越好(至少5+)
这四项属性为后卫的主要属性,当然能越高越好
除此之外也建议挑选内线技能起始较高的球员做为训练的对像
包含内线投篮、内线防守、篮板这三项
3.身高建议挑选193公分以下
后卫的主要属性都是适合较矮的球员训练
所以在挑选时相对选择身高193公分以下的球员养成会相对来说比较有优势
训练的部分也分为三个阶段:
1.控球及运球:
第一阶段会选择在球员18岁~19岁时进行,大约15-20周左右
训练计画会选择单挑对决(主练运球)下的PG/SG(简称G运)或者PF/SF(简称F运)两种
这两者的差异在于除了控球及运球的比例略有所不同外(G运大约是1:1,F运大约是4:6)
G运对于跳投的成长略高于F运
F运比G运多了内线投篮的部分
2.外线防守:
第一阶段训练至控球及运球大约13左右就可以进入第二阶段,此时大约19岁中后期
训练计画会选择压迫防守(主练外防)下的PG,直到外防15为止
3.范围或传球:
第三阶段从外防15开始,此时大约20岁后段
训练计画会选择外线投篮(主练范围)下的SG或者传球配合(主练传球)下的PG
这边大约是PG及SG的分水岭
如果想往PG走的话就将传球练至11
如果想往SG走的话就将范围练至11
此外如果是SG的话要注意传球是否有到7以上,所以在挑选训练目标的时候传球有没有7
将会影响是否需要花时间在补一些传球
上面的训练建议搭配4级以上的训练员以及5级以上的青训教练
(我本人是建议青训可以用6级,除了开季的前三周以外青训的价格并不贵)
三阶段完成后应该就到了21岁,21岁后训练主要分为两个部分:
1.将外防练至17
2.练跳投:
跳投的训练计画会选择投篮练习(主练跳投)下的PG/SG(简称G跳)或者PF/SF(简称F跳)
当然两者的差异也跟G运/F运一样,G跳对于跳投的训练速度比F跳快,但F跳也是多了内投的部分
以上是对于U21后卫的部分做一些基础的介绍,等我有空再来打其他位置的部分
作者: PPguest (QQ)   2020-09-30 20:47:00
恭喜阿傻拿下S50亚锦赛冠军金杯!
作者: MisatoMitumi (323)   2020-09-30 22:15:00
优秀推
作者: AppleLeo (V怪客)   2020-10-01 00:49:00
阿傻大队出来护驾!
作者: hcc310 (宅心人厚)   2020-10-01 08:11:00
阿傻亲卫队前来护驾!
作者: j02850 (Blues)   2020-10-01 17:01:00
是阿傻 只好m文了
作者: peadon (peadon)   2020-10-01 20:06:00
上面帐号都是阿傻分身,快送帐务部查询
作者: MisatoMitumi (323)   2020-10-02 19:59:00
楼上也是阿傻的分身,不信楼下换个帐号再推一个
楼主: pppeeeyyy (pppeeeyyy)   2020-10-02 20:30:00
我才不是阿傻呢

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