※ 引述《kalen123 (归来旧茶)》之铭言：
: ※ 引述《ricklay1225 (圣诞瑞克)》之铭言：
: : 小说里有时候会看到一种说法
: : 说吃蛋白粉（乳清）练出来的那种肌肉
: : 是假肌肉
: : 练再大也只是死肌肉 中看不中用
: : 原来肌肉也有分真假？
: 肌肉就是肌肉，
: 单从组成来讲没有分真的假的。
: 但是，
: 由于不同运动所使用的肌群，
: 对爆发力与耐力的要求不同，
: 讲中看不中用或是死肌肉，
: 有其合理性。
: 下面是国外摄影师对不同运动员的肌肉比较
: 哪怕同是田径，
: 也会因为跑的距离不同而有天差地远的差别，
: 最明显的就是图中跑马拉松的男性运动员，
: 全身上下减重到接近皮包骨的程度，
: 但是单纯长程赛跑的运动员，
: 其肌肉就明显发达许多。
: 再来看看别的例子
: 这是吸收了泰拳的膝击等技术，
: 发展出踢拳的踢拳之鬼
: https://imgur.com/DWpACEQ
: 他的肌肉形状明显与单纯从事健身的人不同，
: 全身上下看不出有明显的肌肉形状;
: 这是因为与健身者相比，
: 像这种武术家的肌群更重视全身的协调，
: 而不是特定肌群的强度。
: 一般所谓的死肌肉指的是像这种由于锻练肌群与从事活动需求不符，
: 导致空有肌肉却反而带来反效果的状况。
事实上 抗打击能力本来就是越全面越好
你没有练到的地方可能都会变成你的要害
毕竟你肌肉多一公分
你稍微转个身就能用这一公分的肌肉多抗一分打击
这几年的UFC很明显 已经很少有这种武术家出现了
几乎都是肌肉猛男 只是根据臂展跟擅长招数 特化的肌肉群不一样罢了
科学化格斗的路上
往往会出现最佳解
不要以为健美先生不能打
很多健美选手以前都是格斗伤兵 成绩不好退下来练的
也有健美选手转行格斗 成绩也不差的例子
只能说撇开反应力跟天分 肌肉就是唯一的基础 没有之一
以前那种没啥肌肉的武术家早就被淘汰了
你以为很抗打 其实只是很抗"普通人"的打击
别再拿种瘦皮猴似的武术家照片来秀了
UFC擅长泰拳的那几个也不会像前辈一样很多肌肉没练到
钱够了资金到位 能更抗打干嘛不练?
没肌肉真的别想上场 连保险都不敢帮你买
至于体育选手的肌肉? 别闹了 那是体育 不是格斗 方向不同无从讨论