你是否也曾在感情追求过程中，因为情绪过不去，说了让自己后悔的话？
或在自我成长的路上，发现内在有太多难以承受的期待与压力？
我是一位物理治疗师，也是正念减压（MBSR）课程的带领者，这几年走在疗愈与陪伴的路
上，看见很多人和我一样，在想爱与被爱之间，卡住了自己。
我也曾学习把妹方法，曾经当海王，有过好几段荒唐岁月...如今我很清楚明白，内在的
稳定与力量，不能依靠在外在事物上。
如果你也渴望更认识自己、学习稳定情绪、提升内在力量，邀请你参加 4/12
早上的 MBSR 八周课说明会。了解正念的核心，以及结合科学与静心的课程教学内容。
说明会免费。迟到也没关系，带着早餐来吃，垃圾要自己带走。
带着你对情绪、压力、感情或其他任何疑问来，讲座9点开始 (说明会已结束)。
正式八周课将于 5/10 开始，每周六早上2.5小时，加上一个整日的静心活动，
总计近30小时，只需负担场地费 1100 元。
欢迎你来一起探索更平静、自在地面对关系与生活的各种难题的方法。
这是我回馈社群的礼物，虽然当初一起把妹的朋友都老了，应该不会看CATCH了吧
报名连结在这:
https://forms.gle/SY31Y61zz6ZGsZ466
有兴趣也可看我刚做的网页介绍
https://laizizhengniandeyongbao.webnode.page/