Re: [请益] 分手后的自我反省成长跟疗伤(文长)

楼主: tver (决定无有疑)   2022-08-30 21:21:28
“关系的意义之一,在于认识你自己”
这句话是老生常谈,却很真实。你瞧,你现在不就因为这段关系、因为与她之间的差异,更加认识你自己、更确切的意识到自己的属性/特质了吗?
特质并无好坏、只有不同。悲观的另一面叫做谨慎,而她的敢冲敢做梦,换种说法就是好高骛远,会给自己惹来麻烦。
但你留意一下你使用的语言喔:你说自己“整个人很悲观又负面”,你在“悲观”后紧接着用“负面”一词,透露出你对自己此一特质,评价是负面的;你认为悲观=糟糕的、而对方的特质才是“正确且该学习”的特质。但这是真的吗?
分手令你心痛难受,除了不舍以外,更深层的原因,或许是因为分手触发了内心深层对自己长期以来的否定:你从未发自内心真心喜欢、肯定过jim830724这个人。这份不认同的情绪(通俗的说法就是“没自信”)其实一直都在,只是平时隐伏不出,分手时被激发出来了。
我觉得,问题不在于硬要改变自己的“悲观”,这是做不到的、也不必要:真正的课题是你要开始练习认同自己、自我肯定,深信“拎杯就是这样的人,不然是要怎样?”这需要很长的练习、很大的勇气。
※ 引述《jim830724 (为了生活我可以忍!)》之铭言:
: 性别:男
: (男/女) ->发问者性别
: 问题类型:情侣相处、分手后
: (个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他)
: 自己个性:下文中描述
: (请以20字内叙述自己的个性):
: 对方个性:同上,文中描述
: (请以20字内叙述对方的个性):
: (若是追男追女,请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......)
: 1.问题背景:
: 先感谢在Catch的各位
: 当年26母胎单身的我,在看了不少Catch两性的文章后
: 在交友软件上交到了我人生第一个女朋友
: 只是两年三个月的交往,在上周五被单方面的中断了
: 经过我自己沉思、与亲人朋友交换意见后归纳出几个分手的原因
: (原因双方都有不足,本篇只讨论我个人的部分)
: 1.个性/价值观的的差异
: 交往前,我是一个宅宅,不太会主动出门的人,除了不喜欢社交,也觉得出门=花钱很浪费
: 我女友是一个喜欢跟朋友,三五成群旅游尝试新事物的人,对她来说出门旅游玩乐体验就是
: 舒压的方法
: 当初会在一起是我们都单身累了,都对爱情有憧憬,刚好又觉得双方聊得来很快就进入交往
: 阶段
: 在一起之后我们互相影响下,我有变得爱出门了,也体会到尝试新事物的美好和心灵快乐
: 我女友也受我影响会去一些宅宅才会去的地方或宅在家追剧
: 但这种本质上的差异似乎并不是一点点的改变可以克服的
: 到后面有很多事情,女友希望我陪她一起做或者一起去
: 但我有一些金钱上的考量我没有答应,或者询问了一些我在意的点
: 让她认为我怎么这么抠啊,问这么多结果都马选不去,还不是只会放生,我想要的是情侣一
: 起经历,但我却拉不动你
作者: lyk191947 (kuan)   2022-08-30 21:28:00
推这篇,原Po26岁才交到第一个女友,对自己会比较没自信可想而知,但也还好有这段感情能好好认识自己要找什么人
作者: teddy (这是个好问题)   2022-08-30 22:59:00
最近也发现自己有类似的问题 “被讨厌的勇气”这本可以看看
作者: jim830724 (为了生活我可以忍!)   2022-08-31 03:45:00
其实我已经记不得悲观跟没自信哪个先来后到,它们一直交缠在我人生中。只是我前女友甚至家人也说过,希望我有自信有一点,我没自己想的那么糟,谢谢提点我会加油啊,我想可能是我悲观的态度,身边的人接收到后觉得排斥,给予了我负面的评价,从而导致我自己也将这两者串连在我身上打上标签
作者: teyang (teyang)   2022-09-01 00:54:00
我也建议看被讨厌的勇气,会有很多启发

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