要怎么才可以做一个有感觉的人？你这是一个大哉问。
但首先你要小心分清楚你的问题
“要怎么才可以做一个有感觉的人” 不等于“要怎么才可以让那个‘她’对你有感觉”
前者是可以办得到的，后者则不一定能办到，但这两件事情确实是有可能同时发生。
而这边吊诡的地方在于，如果你刻意地纠结在后者的问题，
你其实反而更不可能达到目的。
反之如果你专注在前者的问题，最终也许“有机会”后者的问题会得到解决。
所以回到你的问题，我猜测许多人会给你的回答大概有两种策略
1. 停损策略
第一种策略就是告诉你醒醒吧，你是工具人，不要傻傻得对着女生这么好，
女生只是利用你而已，在这样傻下去你只是白花钱浪费更多时间，
你这是真命天女症发作，之后时间久了你就会醒了。
2. 欲擒故纵的操弄策略
女生就是喜欢坏男人，所以你应该要收起你的真诚，开始疏远她，
或是透过许多社交上的推拉策略让她在你心里面可以更想你，
这样你才会有机会，真心是无用的。
这两种策略都有其道理，也真的有实证效果，
然而这两种策略都有难以操作的地方。
首先是停损策略，
这策略纠结的地方在于很多时候你难以辨别到底什么时候要停损。
如果现在你遇到的女孩，一看就是要占你便宜，同时间就是脚踏多条船又不诚实，
那么这种时候当然就很好辨认，很快就会停损
(也许有些人不是，但那种陷入太深的先不讨论)。
但很多时候是你跟这女生互动也很好，但是就是有道墙跨不过去，
你也知道目前你是她目前互动最好的一位，但就是无法更进一步，
但这时候要放弃吗？
如果放弃的话，那请问我以后追求女生的策略与条件是什么？
无论对方有多好多漂亮内在多棒，
只要在“某个时段内没有达到正式交往的情境” ，我就是放弃停损？
这样的策略合理吗？
如果我们总是期待女生一定要“很好追到”才是值得追的，
那么意思是不是那些很优质女生一定要让自己“很容易让自己被追到”
才有办法得到幸福？
因为优质的男生都知道要善用停损策略，只有那些傻工具人才会一直追你而已。
所以如果按照这个逻辑，女生如果要找到优质男生，
她必须要在优质男生在使用停损策略之前赶快跟他交往，
这样的逻辑不觉得有些荒谬吗？
优质女生之所以会优质，就表示她有很高的价值，也表示她的选择权很多，
也就是说她不必那么快就把自己定死让自己完全没有选择，
这也让她更有机会地去挑选真正适合她的优质男生，
所以花久一点的时间去决定是很自然的事情。
所以扯了这么远，就是在于如果你没搞懂停损策略背后真正的意义，
你其实根本就是乱用而已。
同样的道理，操弄策略也是一样的道理，女生不是白痴，
操弄策略有用的原因是在于短期可以造成女生的情绪波动，
情绪波动可以造成两性吸引的元素，短期确实是会有效，
但是长期来说如果你只会操弄，很快这个情绪波动会失去效益，
这时候因为你只是个会操弄的人，你自己已经先把自己的个性与心态都搞砸了，
你就很难同时拥有负责任与真诚的个性，也因此你会失去别人对你的信任，
而没有担当又没办法让人信任的男生是很难让女生可以依靠你的。
那么到底应该要怎么办？
其实这两种策略是有效的，只是他们不该被当成是策略来用，
他们不是初衷，他们只是一个更基础更重要的概念与行为造成出来的结果论而已。
然而这个更基础更重要的概念是什么？
第一个概念在于了解在两性吸引的基础，
重点在于“雄性特质(masculinity)和女性魅力(femininity)的交互作用”，
也就是“两极化”的概念。
第二个重点是“你的所有行为要把自己的优先级放在最高位”。
所以回到你的问题，怎么样才能让自己变得有感觉的人，
关键就在于你的“雄性特质(Masculinity)”。
雄性特质最重要的几个特性，力量，你的外表是否强壮，你的心理素质是否很坚毅，
你的能力，你的责任感，你是否能展现你的真实(社交能力)，
你是否可以让女生放心地依靠你，是否让她觉得你可以保护他，
最重要的，你是否让自己是“有能力选择的”。
所以最简单的答案叫做“自我提升”，
但是这个自我提升不要搞错方向是说要你好好工作赚钱，
当个勤奋的好人，要自己当个乖乖牌，自我提升并不是这么单纯。
这边指的自我提升是要你全然由内而外地强化自己的“雄性特质”。
你是否有够好的外表强壮雄性吸引力。
你是否有够好的社交能力情绪表达能力让女生和你相处感觉到开心又有趣。
你是否可以有很好可以在这个混乱的世界里有很好的生存与竞争能力。
你是否知道自己人生的目标是什么并且全力地往前迈进。
你是否“把自己的人生目标放在最高位”然后一直持续行动着。
如果你的初衷是这样，我会告诉你，你自然就不会有“停损策略”的纠结了。
很多人一直在说停损，但到底什么叫做停损行为？
从此跟女生断了联络，讯息都不回？
还是大家还是朋友但是我不会在主动单独约她出去？
还是我们还是会单独出去但都只是朋友之间的交流？
还是我们可以上床但是我不会跟对方进入正式的关系？
到底哪个才是真正的停损行为？什么时候才要停损？
然而当你把自己放在最高位地往雄性特质的提升迈进时，
你会发现你根本不需要所谓地“停损”，
甚至你会发现你的行为一直在“追求”，但是外人会以为你正在停损了。
比如说你现在正在追求的这个女生，她愿意跟你聊天，而你又喜欢她，
所以你就好好继续跟她聊天阿，这会让你提升跟女生相处的能力。
而你发现她约不出来，那就约不出来阿，
她又不是明天就要死了，之后有机会再约不就好了？
而且既然你们关系还这么远，你不是可以跟更多正妹聊天约会吗？
因为依照我上面说的策略，你的目的是要提升自己的雄性魅力，
你当然要让自己跟更多女生去约会，不然是要在家打电动吗？
好的，难道这叫做心机吗？
不，如果你还是最喜欢这个女生，那么你还是可以发自内心地继续对她很好，
买午餐接送什么都好，但这些行为的初衷都是你希望
“自己变成更好与更有雄性特质”的初衷。
持续约她，持续对她好，持续跟更多女生相处，
持续让自己变得更有能力的人，持续专注在自己的人生目标。
然而什么时候你要“真正的停损”？
不是因为她不让你约她，不是因为她拒绝你，不是因为她说对你没感觉，
而是你发现如果你在对她好的行为，
会开始影响你的自我提升，
会让你开始讨厌你自己，
会让你开始“不把自己的需求摆在最高位”，
会让你开始变得软弱而不是往雄性特质迈进，
这时候才是你要停损的时候。
然而我也不认为这叫做什么停损，因为在追求她的过程，
你也是因为她存在的关系让你更有动力提升，
包含你为了跟她聊天提升自己的社交能力，
为了她而去学习更多事情，让自己更有动力去健身房，让自己吃得更好，
让自己更加想要努力赚钱，甚至发展自己的事业，
这中间从头到尾你都没有在“失去”什么，
既然你都没有在失去，那又何来的“停损”呢？
所以说到底你都一直在成长著，无论这女生是不是坚持不愿意跟你交往，
你都一直在得到东西。
也因为这样的概念，你的停损行为不是因为女生拒绝你，
不是因为女生给个很模糊的暧昧态度，
不是因为你想知道到底女生是不是真的喜欢你，或是未来有没有可能喜欢你，
这些东西都不是初衷。
从一开始你对她好的初衷就是为了让自己变得更好的人，跟她是否拒绝你无关，
而当你发现你跟她相处让你自己都开始讨厌你自己了，
那么根本不用等她拒绝你，你早就该离开她了。
也因为是这样的初衷，你会发现你的行为产生出来的“结果”，
会变得好像是欲擒故纵，会变得好像你在用什么策略，
但其实那些并不是你刻意计画出来的行为，
一切都是因为你要让自己更加强壮，让自己更加提升的必然结果，
你的初衷一直都是自己，而不是想要对女生操弄什么。
于是这样提升的结果你也会变得更有能力，也让自己有更多选择，
而这样散发出来的雄性特质，才会让女生对你“有感觉”。