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我自己上班看到这篇差点快哭了
难得有一个讲得这么准的症状
文章所说的症状我大概有了6.7成
在这边分享给大家
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原文取自https://www.talkspace.com/blog/2017/11/what-is-high-functioning-depression/
因为都是英文的，所以我找了一些内文翻译一下贴在这
如果翻译的不好请见谅
像许多疾病一样，忧郁症存在一个范围，严重程度从轻微到衰弱。心理健康专业人员通常
通过评估功能水平来衡量病情的影响。在最低端(the lowest)是许多治疗师和患者所说的
“严重忧郁症”，一个人无法正常工作、保持基本卫生、离开床或建立任何关系的状态。
相反的参数是“高机能忧郁症(High-Functioning Depression)”，其强度不足以显著影
响工作和家务等日常能力，尽管如此，高机能忧郁症可能会带来与其他任何形式疾病相同
的症状，包括：
*持续悲伤，焦虑或“无/空(empty)”情绪
*感觉绝望或悲观
*易怒
*感觉自我内疚、自我廉价或无助
*对爱好和活动失去兴趣
*精力降低或疲劳
*感到焦躁不安或坐立难安
*食欲和/或体重变化
*有过死亡或自杀的想法
*没有明确原因的身体疼痛(头痛、痉挛或消化问题)
Talkspace治疗师Samantha White说，患有高机能忧郁症的人有时擅长隐藏这些症状。这
些患者担心其他人发现自己的病情。
此症状通常容易与“精神官能性忧郁症”两者相较，高机能忧郁症也还有以下症状
*自我批判和自我质疑
*对过去和未来感到内疚和担忧
*在工作和生活中寻求完美
*无法减速休息
*对小问题感到不安