[请益] 如何减少自己的不安全感

楼主: Catch5 (Catch 我)   2016-04-27 14:17:00
性别: 女
问题类型: 情侣相处
自己个性: 比较安静内向 没有自信
对方个性: 很大男孩 有时候有点幼稚XD 但其实很细心
1.问题背景:
我们是在某版认识并交往的 所以其实彼此生活圈没有交集
目前交往三个月 远距中 因为都还是大学生 所以一个月顶多见1~2次面
(他是我的初恋 我则是他的第三任)
2.目前状况:
男友其实很体贴 即使有时候弄报告考试弄得很累也会跟我讲讲话再去睡觉
虽然没有彼此帐密 但我们在一起时他不会避讳让我看他手机
不过基于尊重他的隐私 除非他有讯息要我帮忙回
不然我不会打开他的line或fb/messenger
若他要跟朋友出去玩也会跟我报备
然后聚会中间会跟我传个讯息 或跟我讲个电话
3.我的疑问:
我觉得男友已经把很多时间都分给我了 我也很感激他在为这段感情努力
但我真的非常非常没有安全感 并不是只有现任男友
以前的几个暧昧对象也是因为我很没安全感/没自信 才没顺利在一起
因为我们是在某个交友版认识的 我其实到现在也会没事去逛一下那个版
(我对男友是认真的 完全不想骑驴找马也不想找备胎 只是单纯习惯看一下大家的文章)
我知道男友偶尔也会无聊上去看 但我就会忍不住想看他是不是有寄信给别人
他如果只看一下下就下线了 我就会自动脑补他是不是要改用分身上线然后寄信给别的女生
或是他上周某天跟我说他会比较早睡 叫我不用等他 我当下当然有点失落
但想说隔天再聊聊天就好 结果隔天早上他只跟我说了早安就去忙了
我就又脑补他是不是觉得跟我在一起很无聊或是腻了 不然怎么会都没跟我聊聊天
直到那天晚上才知道因为他是因为前一天晚上发烧又头痛 所以很早就去睡了
当然以上的这些不安全感/脑补我都没告诉男友
因为我知道若我是旁观者 看到这些也会觉得这女的怎么这么无聊-_-
我希望自己可以是个不干涉男友的女友 目前我的外在行为是这样没错
但其实内心很多脑补跟小剧场 我也很清楚这是我自己的问题
即使男友时时刻刻跟我报备行踪 我一样还是不会有安全感
所以想请问大家 我该怎么做才能不要让自己这么脑补
让我对这份感情跟男友有更多的信任感
谢谢
作者: Narcissuss (太神拉~)   2016-04-27 14:23:00
结婚
作者: arnus (星狼)   2016-04-27 14:58:00
根本问题没解决,结婚后妳还是会担心他会不会外遇上网搜寻一下"不安全感"的面对方式,有很多文章可以参考~或是跟妳男友沟通,妳希望怎么样的相处/对感情的期许多沟通会有助于感情的稳固和信心的~不安全感有时也来自于没自信,或许也可以从这方面开始改进~
作者: coco5566 (56专用)   2016-04-27 15:04:00
你是不是没自信
作者: jidou (废人)   2016-04-27 18:19:00
文章里就写没自信了啊,你担心太多了,对方报告行程也累,这样对方也会有压力。最差就只是分手,那也不是会死的事
作者: pfdc (嘎嘎乌啦啦)   2016-04-30 01:24:00
我也有这个问题...唉

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