净空法师：【永远保持童真，无忧无虑，就不容易老化】佛弟子 花仙子 恭敬顶礼
细心观察这个身，外面五官眼耳鼻舌身，里面五脏六腑，经脉联络著，血液循环，周而复
始，从出生到死亡没有一天中断，这多妙！
科学家告诉我们，估计人体总共是五十兆个细胞组成的。细胞从哪来？细胞生灭，新陈代
谢，七年是一个周期。现在身体所有细胞，七年前旧的，一个都没有了，全是新的，再过
七年又换一批。
新的不如旧的，怎么回事？应当新的愈来愈好，为什么愈换愈坏？换成一些老化细胞，换
成一些带着病毒的细胞，这是什么道理？如果细胞愈换愈新，不就是年年十八吗？人不就
不老了吗？
转变都是心在主宰，境随心转。想一想，十八岁跟二十八岁比，是十八岁时心地纯洁，还
是二十八岁心地纯洁？人经历愈多就愈不纯洁，愈复杂，所以细胞愈换愈坏。
如果心地永远保持童真，一点杂念、恶念都没有，到老还是童年。古人讲童颜鹤发，头发
白了，但是身体跟童子一样。什么原因？他没有改变，永远保持童年，那样单纯，那样洁
净，道理在此地。
心地愈干净，愈单纯，就愈年轻，不复杂。最怕的是自私自利，忧患很多，顾虑很多。中
国古语说：忧能使人老。人怎么老化？忧虑太多了，就迅速老化，无忧无虑，就不容易看
到老化。没有忧虑，没有担心的事情，也没有提防的事情，天下本无事。
节录自【2012净土大经科注】5集
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