※ 引述《lockgolden (锁金)》之铭言：
: 末学听闻法师说：人一生的福报是有定数的。如果过度放纵享乐，福报很快就会耗尽而
: 寿终提前舍报。
: 末学听闻之后便起烦恼。因为末学的食量很大，有时一餐会吃两个便当，或是一天会吃五
: 餐，除了正常的三餐之外，还会吃下午茶跟宵夜。
: 由于末学担心过度饮食而福报提前享尽，所以末学常常为了惜福，一天只吃两餐，每天饿
: 到头昏眼花。
: 照法师的说法，绝食或断食不但不会饿死，反而因为惜福而延年益寿吗？
: 怎么感觉怪怪的？
先请教你的睡眠状况如何？有无其它疾病？
睡得愈好 吃得愈少 睡得愈差 吃得愈多 科学研究证实 睡眠和饮食是互补的关系
若睡眠正常也没其它疾病 单纯体质问题 饿了就吃无妨 但要节制其它领域的花费
道理很简单 福报的总量固定时 你在吃的方面超支 就要从其它方面扣除取得平衡
若每方面都超支 福报提前耗尽 钱都花完了 后面要继续活下去生活品质就会变差
过度饮食或过度运动 都会加速消耗身体细胞 而吃肉比吃蔬果 肉体上的消耗更大
入定和睡眠的作用差不多 道家辟谷者之所以长命 也是因为减慢身体消耗的速度
但人不用为了活得久去犠牲生活品质 活得有意义比活得久重要