★ 一切众生，从淫欲而生。汝发心守贞修行，当须努力。倘有此等情念起，当思地狱刀
山剑树镬汤炉炭种种之苦，自然种种念起，立刻消灭。每见多少善女，始则发心守贞不嫁
，继则情念一起，力不能胜，遂与人作苟且之事。而一经破守，如水溃堤，从兹横流，永
不能归于正道，实可痛惜。当自斟酌，能守得牢则好极。否则出嫁从夫，乃天地圣人与人
所立之纲常，固非不可。(复陈莲英书)
——《印光大师文钞菁华录》页245
★女色之祸，极其酷烈。自古至今，由兹亡国败家，殒身绝嗣者，何可胜数。即未至
此，其间颓其刚健之躯，昏其清明之志。以顶天履地，希圣希贤之姿，致成碌碌庸人，无
所树立之辈者，又复何限?况乎逆天理、乱人伦?生为衣冠禽兽，死堕三途恶道者，又何能
悉知之而悉见之耶?
噫!女色之祸，一何酷烈至于此极也，由是诸圣诸贤，特垂悲愍。或告之以法言，或
劝之以巽语，直欲福善祸淫之理，举世咸知。而又征诸事实，以为法戒。企知自爱者读之
，当必怵然惊、憬然悟，遏人欲于横流，复天良于将灭。从兹一切同伦，悉享富寿康宁之
福，永离贫病夭折之祸。此《不可录》所由辑也。张瑞曾居士欲重刻印施，命余作序，畅
演窒欲要义。
须知美色当前，欲心炽盛，法言巽语，因果报应，皆难断其爱心。若能作不净观，则
一腔欲火，当下冰消矣。吾秦长安子弟，多玩促织。有兄弟三人，年皆成童，于月夜捉促
织于坟墓间。忽见一少妇，姿色绝伦，遂同往捉之。其妇变脸，七窍流血，舌拖尺余，三
人同时吓死。次日其家寻得，救活者一，方知其事。活者大病数月方愈。其家子孙，不许
夜捉促织。
夫此少妇，未变脸时，则爱入骨髓，非遂所欲则不可。及既变脸，则一吓至死，爱心
便成乌有。然当其群相追逐时，固未始无血与舌也。何含而藏之，则生爱心。流而拖之，
则生畏心。了此，则凡见一切天姿国色，皆当作七窍流血，舌拖尺余之吊颈鬼想矣。又何
至被色所迷?生不能尽其天年，死必至永堕恶道耶?
以故如来令贪欲重者，作不净观，观之久久，则尚能断惑证真，超凡入圣。岂止不犯
邪淫，窒欲卫生而已。其女貌娇美，令人生爱心而行欲事者，不过外面一张薄皮，光华艳
丽，为其所惑尔。若揭去此之薄皮，则不但皮裹之物，不堪爱恋，即此薄皮，亦绝无可爱
恋矣。再进而剖其身躯，则唯见脓血淋漓，骨肉纵横，脏腑屎尿，狼藉满地。臭秽腥臊，
不忍见闻。
较前少妇所变之相，其可畏惧厌恶，过百千倍。纵倾城倾国之绝世佳人，薄皮里面之
物，有一不如是乎!人何唯观其外相，而不察其内容，爱其少分之美，遂不计其多分之恶
乎!余愿世人，遗外相而察内容，厌多恶以弃少美，则同出欲海，共登觉岸矣。
又当淫欲炽盛，情不能制之时。但将“女阴”作毒蛇口，如以“阳”纳蛇口中。则心
神惊悸，毛骨悚然。无边热恼，当下清凉。此又窒欲之最简便法也。(不可录重刻序)
——《印光法师文钞下册》页469-471
★ 何以言之，凡属危险大病，多由宿世现生杀业而得。而有病之人，必须断绝房事
，方可速愈。欲灭宿现杀业，必须戒杀吃素，又复至诚念佛，及念观音，则必可速愈，且
能培德而种善根。倘怨业病，除此治法，断难痊愈。其人，与其家父母妻子，望愈心急，
未必不肯依从。倘肯依从，则便种出世善根，从兹生正信心，后或由此了生脱死，超凡入
圣。则于彼于汝均有大益。至于断欲一事，当以为治病第一要法。无论内外症，病未十分
复原，万不可沾染房事(请参考印光大师增订之《寿康宝鉴》一书，专治此病，宜详阅之
。台北新庄福峰彩色印刷公司印。)一染房事，小病成大，大病或致立死。或不即死，已
种必死之因。欲其不死，亦甚难甚难。纵令不死，或成孱弱废人，决难保其康健。
——《印光大师文钞菁华录》页242
★ 求子之道，人多背驰。汝欲身体庞厚，性情贤善，福慧寿三，通皆具足之子，须
依我说，方可遂心。世人无子，多娶妾媵，常服壮阳之药，常行房事，此乃速死之道，非
求子之方也。幸而得子，亦如以秕稻种之。或不出。或出，亦难成熟。第一要断房事，或
半年，至少或百日，愈久愈好。当与妇说明，彼此均存此念，另屋居住。若无多屋，决须
另床。平时绝不以妻作妻想，当作姊妹想，不敢起一念之邪念。待身养足后，待妇月经净
后，须天气清明，日期吉祥，夜一行之，必得受孕。从此永断房事，直到生子过百日后，
或可再行。妇受孕后，行一次房，胞厚一次，胎毒重一次。且或因子宫常开，致易堕胎。
此种忌讳，人多不知。纵有知者，亦不肯依。(切勿谓光乃出家人，论人行房事，不知此
事是世间第一生死关节，正宜救济。)故致或不生，或不成，或孱弱短命，不知自己不善
用心，反说命不好，反将行房当常事，日日行之，不死就算大幸。
——《印光大师文钞菁华录》页235
注：求子三要。第一，保身节欲，以培先天。第二，敦伦积德，以立福基。第三，胎
幼善教，以免随流。
——《印光大师文钞菁华录》页235
★ 色则纵对如花如玉之貌，常存若姊若妹之心。纵是娼妓，亦作是想，生怜悯心，
生度脱心，则无见美色而动欲之烦恼。夫妇相敬如宾，视妻室为相济继祖之恩人，不敢当
作彼此行乐之欲具，则无徇欲灭身，及妻不能育、子不成立之烦恼。子女从小教训，则无
忤逆亲心、败坏门风之烦恼。至于横逆一端，须生怜悯心，悯彼无知，不与计较。又作自
己前生曾恼害过彼，今因此故，遂还一宿债，生欢喜心，则无横逆报复之烦恼。然上来所
说，乃俯顺初机;若久修大士，能了我空，则无尽烦恼，悉化为大光明藏。(正)复高邵麟
书四
——《印光大师文钞菁华录》页82
★ 聪明人，最易犯者唯色欲。当常怀敬畏，切勿稍有邪妄之萌。若或偶起此念，即
想吾人一举一动，天地鬼神，诸佛菩萨，无不悉知悉见。人前尚不敢为非，况于佛天森严
处，敢存邪鄙之念，与行邪鄙之事乎?孟子谓：“事孰为大?事亲为大。守孰为大?守身为
大。”若不守身，纵能事亲，亦只是皮毛仪式而已。实则即是贱视亲之遗体，其不孝也大
矣。故曾子临终，方说放心无虑之话云：诗云“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰”。而今
而后，吾知免夫。未到此时，尚存战兢。曾子且然，况吾辈凡庸乎?(续)复徐书镛书
——《印光大师文钞菁华录》页95
★ 诸佛以八苦为师，成无上道。是苦为成佛之本。又佛令弟子，最初即修不净观。
观之久久，即可断惑证真，成阿罗汉。则不净又为清净之本。北俱卢洲之人，了无有苦，
故不能入道。南阎浮提苦事甚多，故入佛道以了生死者，莫能穷数。使世间绝无生老病死
，刀兵水火等苦，则人各醉生梦死于逸乐中，谁肯发出世心，以求了生死乎?
——《印光大师文钞菁华录》页235
★凡人不必常近女色，只此独居时展转一念，遂足丧其生而有余。
——印光大师(录自忏云大师编《修行法语》之“戒除欲念篇”)
★
淫念一生，诸念皆起。邪缘未凑，生幻妄心。
勾引无计，生机械心。少有阻碍，生瞋恨心。
欲情颠倒，生贪着心。羡人之有，生妒毒心。
夺人之爱，生杀害心。种种恶业，从此而起。
故曰：“万恶淫为首”。今欲断除此病，当自起念始，截断病根。
——印光大师(录自忏云大师编《修行法语》之“戒除欲念篇”)
心得:
色欲 色行 对我们的伤害非常的巨大，
让能人变成废人
让富贵变成贫贱
让长寿变成短命
让聪明变成愚痴
让强健变成衰弱
希望大家都能持戒
阿弥陀佛