收拾书包成佛去！：达赖喇嘛给初发心修行人的第一个锦囊
<The Foundation of Buddhist Practice>
出版日期：2019/07/01
语言：繁体中文
目录
■缘起
一座智慧与慈悲的桥梁
■执笔者序
智悲文库，给佛法素人的祝福──比丘尼图丹．却准
■尊者导言
那澜陀传统，理性学佛之必要──达赖喇嘛尊者
■附录
缩写简称
■第一章：你相信“四法印”吗？
四法印是佛教根本教义
世俗和胜义二谛的本质
■第二章：获得不受欺诳的知识
三种对境，三种量
七种觉知
量与非量
三种现量
比量
譬喻量
圣言量
应用三重分析
深思经文的推论
中观应成派对“量”所采取的独特观点
知道我们有一个正因和正量
比量与禅修
■第三章：自我的基础：身与心
“现象”的分类
五蕴
十二处和十八界
心识分为心与心所
五遍行
五别境
十一种善心所
六种根本烦恼
二十种随烦恼
四异转
分别识和无分别识
■第四章：选对上师，成为合格弟子
依止具格上师的重要性
“上师”在当代的定义与认证
三种修行与三种上师的关系
如何探究各种上师的特质
认识发展完善特质的三种上师
有崇高头衔不等同实际所修证量
好弟子的特质像善法容器
■第五章：理性如法，依止上师
人身难得可贵 起信学习法教
上师是好向导 遵循才得受益
借由看见上师的特质而培养信任
借由看见上师的仁慈而生起欣赏和敬意
视上师为佛
虔敬心的角色
以上师做为自身行为的依止
对待上师应有的行为举止
“太亲近”可能变太伤心
谈谈藏传最受争议的两件事
当上师提出奇怪的要求
当上师过世的时候
理性看待师生关系
■第六章：如何安排一座禅修
禅修的种类
修道次第
六种前行
正行和回向结行
道次第主题之间的相互关系
每座修法之间的休息
请法，领受加持，获致证悟
■第七章：心、身和投生
有情的心和大脑，互有因果关系
心性如明镜
从因果肯定有“轮回投生”的存在
佛陀针对投生的问题所做的回应
■第八章：充满意义的人生的本质
珍贵人身
稀有难得
撷取珍贵人身的精髓
世间八法
世间八法的过患
■第九章：超越今生
粗显和微细的无常
从我们自己的教训中学习
其他的生命形式
死亡时的恐惧或希望？
死亡的过程
在死亡时帮助自己和他人
颇瓦，迁识
■第十章：业和业报
业和业报的法则
业的一般特征
业的特定特征
善行
业的分量
辨别善与不善业
业与当前的道德议题
■第十一章：业果
三种业果
业的种子成熟
定业和不定业
当业成熟时
业如何运作
思量业与业报的利益
■第十二章：业的运作
投射和完成业
共业和不共业
原本之不善业和被禁止的行为
意业
表业和无表业
善业、恶业及其业果
清净恶业
创造我们的未来
谁创造善业？
业的复杂性
创造投生上三道、解脱和觉醒之因
更深入地观看因果关系
下士道：结论
■词汇解释
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