[如何消除恐惧心与业障?]
问：请问上人应该如何用方便法控制克服淫欲心、恐惧心、怀疑心?
宣化上人开示:
不吃肉、不吃葱、不吃蒜，不吃一切刺激性的东西，观想“是男子皆是我父，是女子皆是
我母”，这样一想淫欲心也不会生了。
有忧愁才有恐惧，没有忧愁就没有什么恐惧。没有自私心也就没有恐惧心。不争、不贪、
不求、不自私、不自利、不打妄语，这样就不需要怕了。
为什么有怀疑心，就是因为没有信心，将信将疑才有怀疑。华严经上说：“信为道源功德
母”，信一切众生本有的智慧，这就是不怀疑。“日日说真话”每天都要说真话，不打妄
语。“不怕打与骂”，直心说真话，不怕谁打我骂我，我也要说真话。“杀我吾不畏”，
就有人把我杀了我不怕的，怕什么?“解脱有何罣”真解脱有什么罣碍的，有什么可怕的
。
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