※ 引述《JacobBaker (God of Mixed-Signal)》之铭言：
: 一直以来打坐就有一些疑问想上来请教各位先进
: 希望是有实修经验的人来回答
: 我现在是用话头的方法练习
: 时间大概可以坐到一个小时以上
: 但我一直有疑问，那些祖师大德开悟的人
: 从四禅八定到更后面更深的定是怎么做到的，根基特好？
既然您提到了根基好坏的问题，首先要先界定一下何谓根基好？何谓不好？
三祖《信心铭》里开宗明义说道：“至道无难，唯嫌捡择，但莫憎爱，洞然明白。
毫厘有差，天地悬隔。”愈单纯直接的反而愈容易切入要点。您对好/坏先有了好/恶
的捡择，有所偏好带来执取、然后念念相续，这样怎么入定？怎么开悟？
: 自己查了一些资料
: https://goo.gl/Ho1i6w
: https://goo.gl/br9Zq8
: 我打坐到一个小时以上脚甚至是身体就会开始很不舒服
: 一直很好奇如果真像网站写的
: 到达初禅需要坐那么久的时间，那更别说四禅甚至是出三界
: 甚至开悟证果
: 根本是困难到不可能达到的地步
: 如果真的入定到初禅以上，是不是就是完全不需要呼吸吃饭
: 可以坐上好几天不动？
去想这些没有用。事实上静坐的时候就是安住在你所使用的“方法”上就够了。其它的，
即便你想的是经文的意义，都算是在打妄想。“想”的本身就是阻碍你入定、乃至开悟
的最大障碍之一，至于“想”什么，早已不是重点。
: 怎么知道自己入定了？可以坐很长的一段时间？
: 入定的人会对外面的声音或是走动有感觉？
我打坐至今已满廿五年。最初由于有武术根基，从小有拉筋，所以从一开始学打坐就是双
盘。从原本一次只能坐15分钟，到后来变30分钟、然后1小时、然后1.5小时、然后两小时
，之后就暴增到可以一次坐3小时又10分钟（也就是一般道场的4炷香连着坐，不用下座）
，然后就是6小时了。静坐的时间是呈某种倍数关系在进步的。
然而时间的长短完全不是你该去在乎的点，心能不能真正静下来才是练习的重点。否则，
坐再久也只是在道场里吓吓人而已，有没有悟道、烦恼是否有照破，自己还是最清楚的。
如果觉性没能掌握、心/意/识没能收放自如，那么对自己的道业没有实质的帮助。静坐时
间的延长应该是让它“自然达成”的而非自己斤斤计较在那边计时。