各位师兄、师姐好
今天分享一下学习心得及禁欲实修
前言
以前曾禁欲过很长一段时间，后来因为要生小孩便停止这项功课，毕竟我还是在家人
曾经有阵子，没有身体上的淫行，意淫也很少，维持了好一段时间。
当时以为自己修的很好，渐渐的开始有点放任，久了就管不住眼睛。
放纵眼识开始后，越来越大胆，越来越贪着眼识
甚至又开始回到最早的习气"主动扫瞄目标"，一但发现贪爱之境，便沉浸于此~
久了便开始早晚思淫欲，戒除多年的手淫，最终宣告失败。
就像戒掉多年的毒瘾，又再度发作。
反问自己为何如此?哪里做错了?到头来，还是自己没修好，一切就从放任眼识开始。
没有眼识的贪爱，哪里来的意淫呢?因此，又再次下了更大的决心，给自己再一次的机会
从防护眼识开始，以此为基，保护意业。
我知道要完全断了淫念，只有阿罗汉和大菩萨才做得到。但最起码，我要好好的降伏自心
做好密护根门，唯有如此用功才有意义。
现况做法：
上个月，读到了广论奢摩他(禅定)的部分，内文提到观修佛像的方法
配合不净观的观修、思维人体构造、思维贪著淫欲祸害、思维修禅定功德
思维继续意淫会得不到禅定、思维禅定前行(四种资粮、六种资粮、十三资粮)
密护根门、正知正念、常观佛像、贪爱之境出现立即转移注意力、等等
每日不定时不定量禅修
以上述方法，希望能净化身、口、意三业。
好消息：
以上方法实施一段时间后(约一两星期)，意淫渐渐伏住，即使生出也能立即发现
身心渐渐安定、愉快。长年在梦里的淫境，居然慢慢的得以控制~这是以往未曾到的境界
以下状况都是意志较弱时意淫容易生起，如：刚起床时、梦里、有烦脑时、急燥时等等
现在这些状况也都得以控制。
最后，我仍继续保持着，希望可以有朝一日，终能修得禅定
谢谢各位师兄姐耐心看完~(合十)