用佛号压。
行善果报是三善道，作恶的果报是三恶道，
唯有这句“南无阿弥陀佛”可以跳脱六道轮回。
不论是善念还是恶念，通通把它转成佛号，凡所有相皆是虚妄，
我们在这六道轮回的梦中过太久了，只有靠这句佛号才能清醒过来，
喜怒哀乐情绪波动通通不是正常的现象，情绪一波动就用佛号压下去，这样就可以了。
南无阿弥陀佛。合十

用佛号转换，是否更贴切些？用佛号压，难免有点此地无银三百两的意味在。

转换,或求助+1起比较重的烦恼时,可以呼喊阿弥陀佛救命啊~ XDDDD

应该说用佛号伏住烦恼。我们的烦恼就像野草丛生，用佛号伏住。将野草转换那又是另一种层次了。

感谢大德宝贵意见 末学也曾用佛号转换 但就是功效不彰恶念太顽强了有大德教末学持楞严神咒 末学想试试

一切法都需要长时间的累积才会成功，念佛更是如此。毕竟要降服的是自己无始劫以来的习气XD

感谢各位大德宝贵意见