问：
对于人际关系不好的人，如果成功地达到第四禅，
这能否提升他与别人相处的技巧？
帕奥禅师答：
这些问题通常因为瞋恚而产生，这是五盖当中的一种。
在禅修当中，只要禅修者尚未能去除这种态度，他就还无法达到禅那。
但是，如果能去除这种态度，他不但能达到禅那，还可能证悟道果，乃至成就阿拉汉。
一个有名的例子是阐陀尊者的故事：
他与我们的菩萨，同一天诞生于咖毕喇瓦土城净饭王的宫殿中，
他是净饭王一个女奴的儿子。
小时候，他是菩萨悉达多太子的玩伴。
这使他心中生起很大的骄慢，他总是这样想：
“这是我的国王，佛陀是我的玩伴，法是我们的法。
当太子厌离世间时，是我跟随他到阿拏摩河边，没有其他人跟随他。
沙利子与马哈摩嘎喇那等人，都是后来才开的花……”
因为这种骄慢的态度，他总是口出粗暴的言语。
他不尊敬大长老，如：沙利子尊者、马哈摩嘎喇那尊者等。
因此没有比库与他建立友善的关系。
佛陀在世时，他无法证得禅那或道果，因为他无法去除骄慢与瞋恚。
在般涅槃当天晚上，佛陀告诉阿难尊者对阐陀尊者执行梵罚，
即：所有比库都不可以跟阐陀尊者说话，即使阐陀尊者想找他们说话亦然。
当没有人与阐陀说话时，他的骄慢与瞋恚就渐渐消失了。
这项甘马（僧团的决议）执行于佛陀般涅槃后五个月，地点在高赏比的瞿师多僧寺。
之后，阐陀尊者离开瞿师多僧寺，前往贝拉那斯附近鹿野苑的仙人住处僧寺。
虽然他很精进地修行，但无法成功。
因此，有一天他去请求阿难尊者帮助解决他的问题。
为什么他不能成功呢？他辨识五蕴无常、苦、无我的本质，但是他不修习缘起法。
因此，阿难尊者教导他修习缘起的方法，并教他《咖咤那经》。
聆听阿难尊者的说法之后，阐陀证悟了入流道。
他继续修习，并且很快地成就阿拉汉圣果。
所以，如果一个人能改变自己的恶劣性格，并且以正确的方法修习止观，
则他能证得禅那与道果。