我去马哈希的禅修中心打禅
南传佛教入境随俗都会跟着茹素 或是会另外准备素食
或是汉传的比丘比丘尼有茹素的戒律
我觉得茹素有两点要注意 容易缺血 缺钙
缺血会容易晕眩
如果骨质疏松 就会驼背 脊椎侧弯 就要小心了
我觉得茹素有好处 就是蔬食抗氧化抗癌 性欲降低
比丘尼跟我说缺钙就吃黑芝麻 茹素也是有诀窍的
当然如果家里妈妈没煮素 不要硬要吃素 这样会制造煮菜的人困扰
而且人工素肉也不健康 我觉得没有必须遵守茹素戒律的人可以不必遵守
太过强调茹素会掉到一个极端 那是一种执著
真正修得好的人可以茹素也可以吃肉 不会执著。
我想问一个问题 如果是参加婚宴的人 那婚宴准备的肉是属于三净肉吗？

素食其中一个好处是降低淫欲，这一点没错。但素食要注意营养均衡的问题就是了。

吃素不会缺血缺钙，认为会缺乏是错误我骨质密度在0~-0.4左右，我另一位吃素朋友，骨质密度1~0之间，比吃肉的同年纪男生骨质密度更高，高于平均值。

三篇脑中无数据库，完全不懂~,~只能看大家写：)

婚宴跟一般的去自助餐吃荤食的行为还是有差距你去买已经死掉了肉 你要说没有罪过 这免强可以说得过但婚宴不同 你要事先大量下订单 你这道订单的行为那就是教他杀 很有可能违犯到了下品的杀生罪你如果要请50桌的牛 50桌的鸡鸭海鲜 那你就要先打电话打给中上游，上游是屠夫 一定要帮你宰杀50桌的量

那是举办婚宴的人下订单 如果我只是受邀的客人也算吗？

这样如果要说结婚 下定单的夫妻没罪 那真的说不过去受邀的人 跟请的人 一定多少都还是会有共业吧

素食真的要注意营养均衡就是了

那佛教徒婚宴一定要全摆素桌了？

另外吃素会缺血晕眩问题...你觉得,一个已经吃素20多年，每次有氧课可以连续两堂而且是要换两套全湿掉衣服...

全摆素桌？如果亲家不认同 那一定吵翻天。

应该不会缺血晕眩,吃肉的人都不一定有这样耐力呢

每个人体质不一样 我听说过有人茹素会贫血晕眩。我想先谈婚宴摆素桌的问题 万一乔不拢 那可能就告吹了。

k大，等妳结婚时候就知道啦~~没那样困扰

我没要结婚 不过我邻居要结婚 她妈是虔诚茹素的佛教徒。

有素食套餐，婚宴都可以要求一套这个不用担心，绝对是很安全吃到素食也不会吵架