最近刚好也感受到同样的问题，也和许多不同的人聊过，让我很想回妳这篇
先说结论好了，你们有许多不适合之处，但当初认识、吸引、告白时，不就知道对方是那
种人了吗？他吸引你的地方是否就是这种淡定的温柔呢？一个人最吸引妳的特质，可能也
是最能推开妳的特质，毕竟人没有十全十美的。
因此我认为关键在于，妳还想不想要这段关系呢？想继续努力的动力是什么？
改变自己比改变别人容易，还想在一起就转念，就是选择相信他而不是妳的不安吧（这一
切真的是妳每次的起心动念）。反之，如果你发现自己的人生没办法这样下去，也果断提
分吧。
以上是针对2个人关系的看法，但是我比较在意的是焦虑依恋这件事。我觉得妳的不安全
感是内在问题，只是现在这个男友让它浮现而已。妳想证明被爱的焦虑会不断出现，像个
黑洞一样不断索求。
大家都会觉得，爱自己，换个人最简单。然而，靠着换一个“对的人”让自己感到安心，
或是经由别人的爱来医治你，是可遇不可求的。自己的心自己照顾，想办法成为一个随时
感到安全的人吧。
首先意识到自己一直想要被爱这件事，是否是因为内心太空虚了，人生没有重点，或是妳
是一个很缺爱的人，或是妳没自信，或是妳想借由这些纠结来逃避其他压力。这些只是我
猜想的可能理由而已。
通常焦虑依恋的人也有控制别人的倾向，这个在妳的文章满明显的。妳也要尊重妳男友是
个跟妳完全不同的人。每个人都有自己的表达方式，2个人相处就是合不合拍，妳不该认
为，妳男友不符合妳的需求就代表他不爱妳！
（当然相处是可以沟通协调的，如果你们无法达成共识，或是对方已经无心的话，就回到
前面要不要继续的思考）
很多女生内心都希望被宠被呵护，妳的交往观念是否也落入这个框架中？事实就是这种男
宠女的粉红泡泡互动才是不切实际的，听过了太多故事，一个人值不值得信任，人品才是
关键的。
最后看到妳男友也是付出过不少实际的时间心力，但妳描述的问题却是对男生而言相对抽
象的“感觉”，妳有表达过对他的感谢吗？还是随着内心黑洞的饥渴本能，不断向外索求
呢？
生命中的重要他人，都握有让我们焦虑、恐惧的权利。但我认为人内心的满足和爱，不能
倚靠他人给予，也不该容易受到他人的左右。内在力量强大的人，比较不容易被渣男骗，
够保护自己，照顾他人。
说穿了就是妳成为一个有自信，对自己的人生有目标有热情，也容易感恩与满足的人。
祝福妳，希望这段关系能带给妳成长，不管跟他有没有走下去，妳都能成为这样一个有自
信，自己有安全感的人，这样的人绝对是充满魅力，很多人爱的。
※ 引述《lannyhikari (LANNY)》之铭言：
: 和男友交往一年多，常常觉得自己没有被爱着，虽然男友表示并非如此，只是我太没安
全
: 感而已。
: 曾经要求男友做些改变，自己也读了一些书、求助亲友，努力建立自信，让自己产生安
全
: 感。
: 但努力到现在，觉得问题仍未获得解决，遇到下面的情况，总是让我觉得很挫折和难过
。
: 想请教大家，遇到下面这些情形的时候，该如何调适或改善呢？问题是出在我太没有安
全
: 感吗？
: 1.不牵手：
: 很喜欢走在路上牵手的感觉，只要不流手汗都想牵手。但总是在主动去牵了之后，没过
一
: 下就被甩开。
: 有时是因为临时拿东西而甩开，但甩开之后都不会再度牵回来。
: 不能牵手的时候，我会主动去勾手，但也每次都勾不久就甩开了。
: 除此之外，路上情侣常见的搭肩或搂腰，几乎不曾有过。
个人习惯。妳可以天生喜欢肢体接触，他也可以天生不喜欢肢体接触，妳可以了解他为何
会这样
: 2.想被关心的时候没得到回应：
: (1)最近有一天骑车被蜜蜂叮到，当下爆痛又觉得很害怕，
: 传讯息讨拍，男友只问了有没有过敏反应，确认没有之后，我又补了很痛之类的感受，
但
: 被已读不回。
: (2)之前走在路上疑似被跟踪，因为同事碰巧支援才解除危机。
: 事后跟男友提到这件事，然后直接问他说会不会担心，但没有得到正面回应。
: 诸如此类的小事发生过不少次，因为是小事所以通常是小小难过一下就过去了，不过多
次
: 累积下来真的还是很受打击。
就是个不贴心的人，但妳也知道他的个性吧？有跟他沟通过怎么回应吗？
: 3.男友不太愿意分享自己的想法：
: 男友会分享的话题都是与他本身没有直接关系的，例如他阅读的小说内容，或是玩游戏
的
: 内容（而且都只有内容，不带心得）。
: 和他自身高度相关的事、会影响他心情的事，都不会主动提起，或只描述事情经过，不
表
: 达心情。
: 男友的说法是不想要把负面情绪倒给我，但我的感受到的是自己不受信任。
很多男生都这样，但妳硬要用妳的标准诠释他。
: 除此之外，他也很少主动表示对我的任何想法，很难知道他喜欢我什么或讨厌我什么。
没对妳要求东要求西是好事，但反之妳缺少正面回馈
: 所以送礼物或帮他做些什么的时候，通常也无法得到什么反馈。
: 4.觉得只有自己在努力维系感情：
: (1)虽然不是远距离，但因为工作时间错开，实际上能相处的时间只有星期三、六晚上
和
: 星期天，在那些时间中又多不是独处状态。
: 于是提议同居，男友也觉得OK，但过程中只有我在规划、找物件。
: 后来他觉得租不如买，决定要和他家人商量买屋，但似乎也没有积极进行，同居就这样
不
: 了了之。
看起来他不想同居
: (2)第一次发生关系的时候不是很顺利，于是我开始找书、看教学影片研究要怎么做得
更
: 好XD，甚至还去上专门的课。
: 但后来就只有在一次的旅行中做了一次，到今天就再也没做过了。
: 来不及学以致用就把学到的技巧都忘差不多了...。
看个人欲望的程度，但男生这样有点太没热情了。是他没欲望、淡了还是观念？如果是性
欲不同绝对可以当分手理由。
: 撇除上面那些事，其实男友还是有许多贴心的行为，
: 例如吃饭总是帮我夹菜、曾经花超多时间和心力帮我拿到想看的小说、为了让我重拾画
画
: 的兴趣，特地买了iPad Pro给我等等。
: 每次想到这些还是会觉得很感动和窝心，但遇到上面那些情形还是无法让我不伤心。
贴心行为写太少了，好处轻轻带过，坏处钻牛角尖。妳一直纠结互动的需求，但他曾经对
你付出过的钱和时间呢？看起来妳已经想不起他的好了