我男友真的很爱唸，跟他交往11年了，是彼此的初恋，在一起时候很多争执，基本上都是
因为他感到烦躁、觉得事情打扰麻烦到他，任何事都可以唸，当他进入碎念模式，会开始
唸不停跟贬低任何事物。当他只要开始唸，我受不了回嘴，他就会生气而争执。
试过一些方法
方法ㄧ：爱唸就给他唸，我就学会左耳进右耳出，不回嘴，他就会开始觉得我没在听他说
话，唸的更没完没了，我就会忍不住开始回嘴，就炸掉了。
方法二：要唸就发泄两次就好，再多我就会受不了的预告，结果一样也是吵翻。
方法三：在他唸的当下，选择理性跟他说请他好好的说话不要讲难听的话，跟他说明自己
的立场跟请他学会尊重别人选择，否则他在气头上说的话总是会造成别人的不舒服，也会
造成我们一直争执。
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最近一次是因为周五下班后，我要去朋友在的县市，一起二手衣摆摊，但公布入取离摆摊
时间只有一周可以准备，所以也车票买晚了，当天想说跟男友一起吃饭，再去搭车感觉也
很赞，本来只是想美食街随便吃就好，但男友嫌拖行李麻烦要放置物柜，我也觉得行李箱
满重可以寄放完在吃也好，但因为是周五所以置物柜都没位置，他是体贴的帮我拖行李陪
我到处找。
找其他置物柜找没多久，他开始没耐心，启动碎念模式，说不知道我为什么要带垃圾，还
要拖着这个垃圾到处走，让他很烦躁、不然我给你钱你把垃圾丢在车站好了、你这箱垃圾
也不知道可以赚多少钱、浪费时间，有的没的难听的话一直说。
我也知道他只要烦躁就会开始抱怨、唸，也给他发泄，他大概无限循环了10分钟之后，我
受不了了，觉得不解决他的问题没完没了。
跟他说我自己的东西我拿吧～不然你等一下生气。他就开始觉得我在生气了。
我先澄清跟他说只是想说我来拿，你就不会烦躁，那我只是不想吵架而已。他就回我你拿
，我也会觉得很烦，就回他别人拿有什么好烦的？他认为不可能让我拿是因为他默认我会
不开心…
我们就在无限循环默认对方会不开心的状况下，找到了置物柜终于寄放了。
但因为我已经受不了这些爱唸的行为，跟他强调我只是不想吵架，也不想听你贬低别人。
我知道你要发泄所以我给你念了，但也是会受不了，而且我希望可以受到尊重，这箱东西
可能不会让我赚到多少钱，但我觉得得到的是一个回忆一个好玩的经验，没有一定要从这
里赚到钱。
反正他又是在一个无限循环，觉得我默认他生气，他就不觉得自己有碎念。我就跟他说你
或许是无意识的唸，但别人听起来就觉得很难听，好好说话，好吗～我很感谢你帮我提行
李，但我知道你很烦，我只是想说问题自己解决，你也可以说很重想轮流拿，我也没问题
，只是好好说话跟不要贬低人好吗？
他还是不断反驳觉得自己没有错，觉得我都在怪他，说好好的周末晚上为什么要这样，我
也是回他你不唸就没事了。
最后我也是出下策，决定下次他只要一唸，我会录音，让他知道自己说的话有多难听，有
多让人不舒服。
最后饭也没吃到，也是不欢而散。
分开之后真的觉得自己很委屈，觉得自己遇到问题也只是想解决，不懂为什么一定要搞成
这样。
想问各位大大，到底有什么方法，可以治这种爱唸又讲难听话的个性，面对这种状况真的
好累