※ 引述《shuannnnnnn (瞎子看到鬼)》之铭言：
: 各位板友大家好
: 我本身恋爱经验并不多
: 之前几段恋爱经验都是双方相处有些问题
: 没人愿意说破 自然而然淡掉
: 或是我单方面淡掉
: 我从来没有被提分手的经验
: 这次却遇到
: 我本身还很想努力 很喜欢对方的状态下
: 对方表明没有那么喜欢我了提出分开
: 其实我也知道我们之间不适合
: 但我因为很执著这段
: 所以我努力改变自己
: 却换来对方不爱了的结果
: 每天想到对方承认自己没那么喜欢我这件事就很痛苦
: 完全吃不下饭 吃了东西马上吐出来
: 什么事都不想做
: 我想我的这些情绪一方面来自我还喜欢他
: 但很大一部份我猜可能也是我的不甘心
: 我不想承认我没办法好好经营一段感情
: 不想接受一段感情的失败
: 不愿面对我喜欢的人不喜欢我
: 理智知道这些 但怎么样都无法说服自己
: 让自己走出来
: 希望有经验的板友可以告诉我该怎么做
: 谢谢
: *补充
: 刚刚想到我自己可能还有执著的一点是
: 我和他是十年前曾经在一起过
: 十年后遇到又复合
: 所以我想我可能也有不甘心自己十年后还是没办法好好和他走下去
: 觉得自己很差劲 没有好好把握：（
啊你就角色期待产生落差，你一直希望对方有回应且符合
你内心的回应，结果对方却让你觉得失望。
这里先搞清楚你所要的是什么，别人不是你，你也不是别人，任何大小事情请好好沟通，好好表达自己要什么希望对方能够给你什么反应。如果真的沟通后价值观不同不能理解就分开啊那么简单，你要的他不能给，你又一直进入期待失望的循环。不能就放过自己？干嘛自己搞得自己那么辛苦？
什么都不说期望别人能懂，这个想法也太不切实际。
不擅于讲出内心想法的人，普遍存在着自我肯定感低落的因子。所以好好说话，避免产生认知错误减少进入误区的沟通阻碍。
两个人在一起是要能够快乐且互相有所提升
不是一直原地踏步在舒适区等到自己感觉到压力下降后再进入压力区，自我感觉良好不是真的好。如果经过观察跟相处后还是这样真的就是你们不合适啦，不要浪费时间在这段关系上了，时间是人生最宝贵的东西，你要继续浪费时间在不好的地方怎会遇到好的？