: 手机排把文长抱歉...
: 如题：男友希望我能开始去健身运动
: 一是因为减肥，二是希望我雕塑体态
: 先说一下我跟男友在一起快五个月，一开始在一起的时候体重算是我个人的人生巅峰，62
: -64公斤左右，我大概162公分，确实是胖。
: 男友是一个满有自制力跟会固定健身的人，最近又帮自己订了一个训练目标，也很努力在
: 完成（对我目前认知是我眼中的Mission: Impossible 的感觉...
: ，但也因为这样，男友希望我健康，同时也希望能给我正确的减肥观念，建议我用运动来
: 减肥....可本人我真的厌恶流汗，一想到会流汗还有味道就会全身紧张...头皮麻麻的
: 之前也跟男友沟通过我真的不喜欢流汗运动，虽然我努力了，目前一周一次，但是过程很
: 不舒服也很烦躁，一想到又周一了，又要去上课了就会无缘无故的臭脸+烦躁，甚至偶尔
: 会暴躁，虽然理智控制没有爆发，可是知道自己很压抑，但男友听完很理智的给了我一个
: 回答：
: 你很讨厌蟑螂，如果把你关在满是蟑螂的房子里不能出来，你可能会说我宁愿去死。
: 但如果今天是威胁你：如果你不跟蟑螂相处一个礼拜，并且逃跑，我就剁你手指，你还能
: 讲出我宁愿去死吗？
其实推文的人是都很好，提供了很多方法，
想建议事主如何接受运动等等的，
但我认为症结点并不是在于运动方法或懒不懒。
以下为个人看法，我蛮用心打的所以内容有点长。
我自己也有健身习惯，一周去健身房六天。
健身的人有一个小缺点，
就是认为所有事情透过努力都可以达成，
没有不喜欢，只有你很懒。
有一部分是正确的，因为要抱持这种心态比较容易坚持健身。
但通常会给人很大压力，
相信有些乡民如果跟我依样在健身房一段时间，
就会知道很多人来来去去，其实固定下来的就那几个，
小圈子待久了就会觉得人就是要强迫自己去进步，去改变。
就好比事主是从事医美行业，
大概就会觉得现代人做个微整、保养是常态，
身体发肤受之父母这种观念就会比较薄弱。
卖奢侈品的专柜人员，
对于一些花大钱购买饰品的事情反而比较花的下手，
那都是身边环境潜移默化的结果而已。
至于为何男友会一直提希望妳去运动这件事情，
我是觉得，他单纯不喜欢被“拒绝”。
试想，妳提出了一个好主意，
可能是向主管、向朋友、向情人提出，
利益都是为了工作、为在乎的人好，
但对方一听就否决，是不是很受伤？
“不要用自己的失败经验，当作拒绝别人的理由。”
这是我吃了很多亏才体悟出来的一个小道理，
因为我自己也很讨厌别人一听完我说的话就马上打我枪，
所以通常别人提议什么东西或是活动，
即使我不喜欢，我也会先假意接受，
或许可以尝试看看，让对方知道自己试过。
说不定妳其实觉得还不错，
有氧团课很无聊又留一堆汗，或许妳可以请教男友重训的问题，
或许妳会喜欢。
也可能妳试过之后觉得还是很累很无聊，
每次说去运动其实偷偷跑去咖啡厅吃蛋糕，
或是去健身房椅子坐着滑手机，(不是在器材上)
真的都没差。
因为提出主意的人感受到妳已经试过了，
通常不会咄咄逼人。
再强调一次，
大部分的人真的只是不喜欢“瞬间被拒绝”这种感受。
有没有曾经想看什么电影，结果对方马上打枪说感觉很难看？
有没有曾经想一起参加什么活动，结果对方还没听完就说不想去？
如果这个“对方”是妳/你的爱人，绝对会很心痛。
好像你用心煮了一道菜，对方还没吃，可能闻一下就倒进垃圾桶。
希望大家如果有人向你提出主意或邀约，
而对方是你在乎的人，
可以试着吃吃这道菜，
可能你喜欢，也可能不喜欢，真的都没关系。
你要知道这些事情都是很多人鼓足勇气用尽心思才准备好的。
这是现代人本位主义常见的一个状况，
让人心碎。